Быть самим собой: Это основа успеха в жизни.

Успех в жизни зависит он наших взаимоотношений с окружающими, а на это влияет наше отношение к самому себе.

Наше взаимодействие с теми, кто нас окружает лежит в основе жизненного успеха, как личного, так и профессионального. Взаимоотношения с окружающими очень тесно связаны с отношением нас с собственным «Я». Что такое ТМ? Быть самим собой описывает то, что только опыт трансцендирования является истинным опытом нашего собственного «Я», и чем больше мы испытываем его, тем в большей степени мы остаемся самими собой, даже вне медитации – во время активности.

Психологический тест может показать, как успешные люди могут оставаться самими собой, несмотря на внешние факторы. Более двадцати научных исследований подтверждают влияние техники Трансцендентальной Медитации на состояние внутренней стабильности. Говоря о среднем результате этих исследований, ученые могут показать очень ясную картину исключительного эффекта техники ТМ, который в три – четыре раза больше, чем в любой другой медитации или технике релаксации, когда-либо изученных научно. Для большей информации об исследованиях смотрите, само-актуализация (быть самим собой) .

Человек, который всегда способен оставаться самим собой, ясность восприятия им окружающего мира не будет затенена проблемами или трудностями. Такой человек всегда будет оставаться спокойным в любой ситуации, он менее напряжён и находит больше креативных и быстрых решений проблем. Каждый человек сталкивался с тем что, когда он утомлен и напряжен, кажется, что проблемы невозможно решить. Но на следующий день после хорошего ночного сна может появиться довольно простое решение тех же самых проблем.

Стресс блокирует творчество, способность быть самим собой открывает каналы творчества. Способность быть самим собой связывается с ростом само-актуализации, результатом которой является чувство меньшей уязвимости и уменьшение конфликтных ситуаций. Осознание самого себя также связывается с самоуверенностью, само-принятием, меньшей самокритикой, этичным мышлением и улучшением окружения – всего того, что имеет позитивное влияние на взаимоотношения.
Десятки научных исследований подтверждают, что, когда люди регулярно испытывают состояние своего собственного «Я», у них улучшаются как личные, так и в профессиональные взаимоотношения. Эти различные исследования можно посмотреть в главном меню, в разделе «Быть самим собой»