Более эффективное функционирование мозга среди пожилых людей
Пожилые люди, которые практиковали технику ТМ, показали более быстрый отклик мозга на визуальные стимулы (укорачивание задержки между стимулом и реакцией, отклик P300), по сравнению с контрольной группой того же возраста. Этот тип отклика в работе мозга обычно замедляется с возрастом, и данное открытие, таким образом, демонстрирует обращение вспять процесса старения, которое происходит благодаря регулярной практике программы ТМ. Ссылка: «Психофизиология» (Psychophysiology) 26: S29 (Резюме), 1989
Взаимосвязь между продолжительностью практики техники ТМ и лучшим функционированием мозга
Среди 147 практикующих ТМ и ТМ-Сидхи на продолжительной основе (медитирующие в среднем 9 лет), наблюдалась существенная взаимосвязь между длительностью практики ТМ и более высокими оценками по: визуальной памяти, невербальному интеллекту, творчеству, полевой независимости, скорости реакции, скорости сенсорного восприятия, моторике. Чем дольше практиковались техники ТМ и ТМ-Сидхи, тем выше были оценки, свидетельствующие о том, что ТМ обладает положительным влиянием на все эти факторы. Ссылка: Научное исследование по ТМ Махариши, сборник статей (Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation, Collected Papers) Том 3, 257, стр. 1954-1966
Что успешные люди говорят о ТМ
Хью Джекман
Опра Уинфри
Дэвид Линч
Пол Маккартни
Клинт Иствуд
Уильям Хейг
Кэти Перри
Джордж Лукас
Джерри Сайнфелд
Моби
Гвинет Пэлтроу
Мартин Скорсезе
Эллен Дидже-нерис
Руперт Мердок
Д-р Оз
Дилма Рауссефф
Что говорят люди
«Я прошла столько курсов медитации, но всегда что-то было не так, чего-то мне не хватало. Я не ощущала удовлетворенности. Когда я обучилась ТМ, то ощутила, будто вернулась домой. Наконец-то я нашла это».
Nina
«Эта техника воистину единственная в своем роде.
Я медитирую уже почти 30 лет, и у меня великолепное здоровье, особенно по сравнению со сверстниками. Это не только значительно повысило мою креативность, но и улучшило мою способность работать с командой сотрудников и актеров с вдохновением и воодушевлением.
Я до сих пор каждый день удивляюсь, как такая простая, естественная техника может дать столько позитивных результатов. И ее приятно выполнять».
Willy




