Более эффективное функционирование мозга среди пожилых людей

H21-More-Effective-info-pro-v1

Пожилые люди, которые практиковали технику ТМ, показали более быстрый отклик мозга на визуальные стимулы (укорачивание задержки между стимулом и реакцией, отклик P300), по сравнению с контрольной группой того же возраста. Этот тип отклика в работе мозга обычно замедляется с возрастом, и данное открытие, таким образом, демонстрирует обращение вспять процесса старения, которое происходит благодаря регулярной практике программы ТМ. Ссылка: «Психофизиология» (Psychophysiology) 26: S29 (Резюме), 1989

Взаимосвязь между продолжительностью практики техники ТМ и лучшим функционированием мозга

Среди 147 практикующих ТМ и ТМ-Сидхи на продолжительной основе (медитирующие в среднем 9 лет), наблюдалась существенная взаимосвязь между длительностью практики ТМ и более высокими оценками по: визуальной памяти, невербальному интеллекту, творчеству, полевой независимости, скорости реакции, скорости сенсорного восприятия, моторике. Чем дольше практиковались техники ТМ и ТМ-Сидхи, тем выше были оценки, свидетельствующие о том, что ТМ обладает положительным влиянием на все эти факторы. Ссылка: Научное исследование по ТМ Махариши, сборник статей (Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation, Collected Papers) Том 3, 257, стр. 1954-1966

Что СМИ говорят о ТМ