Часто задаваемые вопросы

Требует ли обучение ТМ изменение образа жизни?

Нет. Совершенно никаких.

Трансцендентальная Медитация практическая техника, которую люди используют чтобы снизить стресс, улучшить свое здоровье и отношения, повысить интеллект и благополучие. Это не стиль жизни и не требует каких-либо убеждений. Более 6 миллионов людей разных религий и культур практикуют ТМ, и замечают, что становятся ближе к своей культуре. Ближе к тому, кто они есть на самом деле.

Людям, которые хотят обучиться ТМ, предлагается не принимать никаких легких или тяжелых наркотиков в течение двух недель до обучения. За более чем 40 летний опыт обучения ТМ мы узнали, что и легкие, и тяжелые наркотики нарушают нормальное функционирование мозга и в результате, опыт трансцендирования не будет ясным, но после двух недель состояние мозга нормализуется. Кроме этого, другие требования к смене образа жизни отсутствуют.

Это не означает, что образ жизни людей не будет меняться. Многие из обучившихся ТМ, к примеру, бросают курить и меньше пьют. Но это происходит естественно и не является обязательным требованием для начала практики. Просто, когда люди становятся ближе к себе, в результате трансцендирования, их тела посылают им более ясные сигналы и они спонтанно начинают чувствовать, что возможно, их старые привычки не такие уж и полезные… и более не выглядят привлекательно.

Другие часто задаваемые вопросы:

Действительно ли каждый может научится трансцендировать? Другие техники медитации, которым я обучался не были такими успешными. Будет ли ТМ работать для меня??

Если эта техника действительно приносит такие хорошие результаты, и организация ТМ называется некоммерческой, то почему бы не обучать бесплатно?

20 минут 2 раза в день для практики ТМ это много. Где я найду время?