Невероятные результаты подтверждены уникальными исследованиями
Национальные Институты здоровья (НИЗ), здравоохранительное учреждение США и крупнейшее учреждение медицинских исследований в мире, потратили более 24 миллионов долларов за последние 20 лет на поддержку исследований Трансцендентальной Медитации по одной простой причине: это – единственный действенный альтернативный метод.
Недавнее рандомизированное контролируемое исследование 123 пациентов с очень высоким давлением крови (179/104 мм рт. столба) выявило у практикующих ТМ снижение давления на 10,7/6,4 мм рт. столба всего лишь через 3 месяца. Контрольная группа получала информацию по оздоровлению, но снижения давления не показала.
Еще одно крупномасштабное сравнительное изучение НИЗ, сопоставляющее все альтернативные методы друг с другом, продемонстрировало, что Трансцендентальная Медитация была единственным методом, способным вызвать значительное снижение давления крови (р=,0002). Другие техники медитации или релаксации не дали значимого результата (кликните по графику для его увеличения).
Эти исследования привели к публикации Американской Ассоциации кардиологов, рекомендующей ТМ как единственно эффективную технику медитации для клинического лечения гипертонии.
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам