Снижение стресса во время работы
Исследование с участием руководителей и работников автомобильной промышленности среди регулярно практикующих программу Трансцендентальной Медитации в течение трех месяцев в сравнении с контрольной группой, выполняющей те же задания, показало снижение физиологического стресса (уменьшение проводимости кожи) во время выполнения задач.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам