Снижение депрессии среди студентов Германии

Группа из 99 немецких студентов была разделена на 3 группы, ТМ группа, аутогенной тренировки (АТ) группы и контрольная группа. Они были проверены перед инструктажем в технике ТМ, и после него. После 7 – 8 недель ТМ-группа показала значительное снижение депрессии (р <0,01), в отличие от группы AT, которая не показала никаких изменений, и контрольной группы, которая показала незначительный рост. После 16 недель накопительное снижение депрессии было еще больше (р <0,01) по сравнению с обеими контрольными группами.

Улучшения произошли также в случаях беспокойств(р <0,0005), эмоциональной неустойчивости (р <0,05) и страхов (р <0,005).Ref.Scientific Research on TM, Collected Papers vol 3, 273, pp. 2049-2053