Снижение систолического кровяного давления у пациентов с сердечными заболеваниями
В данном контролируемом клиническом исследовании, на случайной основе проведенном среди пациентов со стабильными сердечными заболеваниями было установлено, что 16 недель практики программы ТМ, по сравнению с группой участников программы оздоровления, привели к значительному снижению систолического кровяного давления. Гипертония является одной из частей «метаболического синдрома», часто связанного с ожирением, резистентностью к инсулину, гиперлипидемией; этот синдром служит фактором риска при сердечно-сосудистых заболеваниях и смертельных исходах. Ссылка: Архивы международной медицины (Archives of Internal Medicine) 166: 1218–1224, 2006
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам