Большая выносливость при физических нагрузках у пациентов с проблемами сердца
Пациенты с проблемами сердца, обученные технике ТМ, показали увеличение выносливости к физическим нагрузкам, в сравнении с контрольной группой. Оценка проводилась по росту показателя максимальной рабочей нагрузки (см. график), по увеличению продолжительности физических упражнений и по улучшениям других показателей работы сердечно-сосудистой системы. Ссылка: Американский журнал «Кардиология» (The American Journal of Cardiology) 77: 867–870, 1996
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам