A testimony on the powerful effect of TM to heal deep-rooted traumatic stresses. More info:TM an PTSD

Вот несколько качеств «океана», единого поля сознания в источнике наших мыслей, которое мы непосредственно ощущаем во время трансцендирования. Эти качества всё больше оживляются в нашей повседневной жизни посредством регулярной практики техники Трансцендентальной Медитации.

1. Жизнь, самосознание, разум и креативность

Согласно современному пониманию, жизнь создана посредством разных материальных процессов. Следуя этой новой точке зрения, жизнь лежит в основе всех материальных процессов. Логика нам говорит, сколько бы мертвых объектов мы не складывали, они не создадут жизни, однако живое существо создает материальные вещи своей креативностью и разумом, как скульптор, создающий скульптуру. Поле в основе творения, которое сейчас описывается физиками как Единое Поле, является полем самосознания, безграничной креативности и разума. Эти качества проявляются через нервную систему, и потому у нас есть качества самосознания, креативности и разума.
Если мы контактируем с этим источником жизни посредством техники Трансцендентальной Медитации, то становимся активнее. ТМ – лучший из исследованных методов улучшения здоровья, разума, креативности и самосознания, потому что эти качества улучаются спонтанно при непосредственном контакте с источником. Практикующие ТМ также становятся значительно моложе по мере длительной практики техники.

2. Связанность

В океане всё связано друг с другом. Такова реальность полей. Если человек передает радиосигнал из одной точки, то этот сигнал может быть получен в любой точке вокруг него, и даже одновременно во всех точках, потому что каждая точка связана со всеми остальными.

Мы испытываем связь друг с другом, когда говорим о любви. Любовь – это ощущение связи. Вообще мы ощущаем эту связанность сильнее всего с людьми, с которыми связаны в повседневной жизни: с семьей, друзьями, родственниками, но иногда это ощущение связанности бывает еще шире. Почему мы иногда посылаем деньги, чтобы помочь людям, пострадавшим от стихийного бедствия на другом краю земли? Робот этого не сделает никогда. Мы абсолютно не контактируем с этими людьми, но всё же как-то чувствуем связь с ними.

Если это качество связанности растет, мы сильнее ощущаем солидарность и любовь в своих непосредственных отношениях с другими и к природе. Это растущее чувство в итоге приводит к чувству единения со всем и всеми. По мере развития этих качеств становится всё труднее обижать людей (или природу), потому что это всё равно, что обидеть себя. Это всё равно, что бить молотком по собственным пальцам. Мир насилия, коррупции и загрязнения стал бы практически невозможным, если бы все регулярно ощущали это.

На протяжении столетий великие учителя говорили об абсолютной любви (и сами демонстрировали ее). Трансцендентальная Медитация следует этому учению на практике. Абсолютная любовь приходит автоматически с развитием чувства причастности и единства.

Ощущение поля, где всё взаимосвязано, оказывает влияние на мозг, что теперь можно точно определить при помощи магнитно-резонансной визуализации и электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Различные участки мозга будут функционировать более сплоченно, буквально сильнее соединяются друг с другом, что оказывает определяемый эффект на разум. Вот почему в случае с ТМ мы можем определить развитие разума и креативности, что считается абсолютно невозможным. (смотрите мозг).

3. Чистый позитив, счастье

На уровне повседневной жизни мы говорим о противоречиях. Любое качество определяется в паре со своей противоположностью: горячий – холодный, любовь – ненависть, счастье – печаль. Пока ум действует только на этом уровне, его отвлекают внешние обстоятельства. Если эти обстоятельства подходящие, мы чувствуем себя хорошо; если неподходящие, чувствуем себя плохо. На уровне океана, единого поля, мы говорим о единстве. Там исчезают все противоречия, остается только одно качество. Древние ведические тексты описывают это как «чистый позитив», исключительно позитивное качество. Платон тоже говорил о «позитиве». Чистый позитив – это качество, используемое для описания «божественного».

Именно это качество чистого позитива заставляет всё в жизни расти и развиваться. Несмотря на то, что это развитие проходит несколько циклов (покой и активность, жизнь и смерть и т.д.), конечным результатом всегда является развитие. Жизнь и развитие идут вместе. Вот почему естественно всегда хотеть больше и лучше. Ум знает, что застой и жизнь не идут рядом.

Мы ощущаем это качество чистого позитива как блаженство. Ум всегда ищет счастье во всем, что мы делаем, потому что такова его истинная природа. Но вечно сосредотачиваясь на внешнем и пытаясь найти счастье во внешних обстоятельствах, мы отрезаем себя от внутреннего резервуара счастья внутри себя. Однако, если мы дадим уму шанс регулярно ощущать его истинную природу, то это качество блаженства тоже будет расти в повседневной жизни, пока мы не достигнем состояния, при котором ощущаем внутреннее счастье, независимо от внешних обстоятельств 24/7. Это – состояние настоящей внутренней свободы. Это – настоящий потенциал жизни с нервной системой человека.
Состояние, при котором все противоположности сливаются в единство, является также состоянием идеального внутреннего покоя. Конфликты происходят от противоположностей. Исчезают они – исчезают все конфликты.

Если бы все часто переживали это состояние, то не было бы причины для какого либо негатива в нашем обществе. Это может быть похоже на утопию, но, в конечном счете, негатив – это отсутствие позитива, тьма – это отсутствие света. Причина, почему иногда кажется, что слишком темно, в том, что мы забыли, как включать свет. Мы забыли, как оживлять позитив, как можно вернуться к источнику полного позитива. Махариши всегда говорил: «Невозможно сражаться с тьмой, можно только включить свет». И когда мы включаем свет в себе, то также освещаем все окружение, о чем свидетельствует исследование, изложенное на этом сайте.

4. Всеведение

Медитация становится все более популярной в вопросе контроля стресса, но настоящее переживание трансцендирования оказывает куда более сильный эффект, чем релаксация. К сожалению, до недавних пор знание того, как легко трансцендировать, было утрачено для мира. Древние тексты древнейшей традиции знания описывают трансцендирование как высший опыт, важный для развития всего человечества. Теперь мы можем подтвердить это научно, определяя, что происходит в теле и мозге во время практики Трансцендентальной Медитации:

1. Состояние глубокого отдыха: более глубокий, чем обычная релаксация, даже глубже, чем сон.
2. Внутренний покой и счастье: значительное снижение гормонов стресса и повышение гормонов счастья.
3. Развитие всего мозга: определяется посредством ЭЭГ с замером когерентности волн мозга.

Все это вместе делает практику ТМ такой эффективной во всех сферах жизни.

Трансцендирование = Глубокий отдых

Когда ум трансцендирует тончайшие импульсы мысли, он входит в состояние полного внутреннего покоя. Это происходит совершенно естественно и без усилий. Мы не можем пытаться заставить ум успокоиться, этого и не требуется. Благодаря правильной технике ум успокоится самостоятельно. Когда ум трансцендирует, тело спонтанно переходит в состояние очень глубокого расслабления, значительно более глубокого, чем во время сна.

Это можно объективно измерить, проследив за потреблением кислорода (Ref.Science 27 Vol. 167 no. 3926 pp. 1751-1754 1970,Ref.Scientific American 226:84-90 1972 ). Этот график научного исследования, проведенного Гарвардским медицинским факультетом, показывает, что во время ТМ тело входит в состояние отдыха, который вдвое глубже самого глубокого отдыха во время сна. Более 30 исследований, проведенных по всему миру, подтвердили глубокий отдых во время практики ТМ.

Этот глубочайший отдых активирует внутреннюю целительную силу в нашем теле.

Релаксация означает снятие напряжения. Тело имеет совершенно естественную способность снимать все накопившееся напряжение. Именно это мы и делаем во время сна, но во время сна отдых не проникает достаточно глубоко, чтобы снять глубоко укоренившиеся травмирующие стрессы.

Результаты наиболее очевидны у тех, кто сильнее в этом нуждается. Недавнее исследование ветеранов войны в Ираке показало 50% уменьшение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и депрессии после всего 8 недель практики ТМ. (источник: Journal of Counseling and Development 64: 212–215). Результаты были настолько впечатляющими, что CNN подготовили об этом сенсационный материал в День ветеранов США (см. CNN video.)

Это стало еще одним подтверждением более раннего исследования среди ветеранов войны во Вьетнаме, проведенного 25 лет назад.

В этом исследовании группа ТМ показала такое значительное уменьшение (ПТСР, тревожности, депрессии, бессонницы и т.д.), что всего лишь после 3 месяцев практики 70% ветеранов войны не требовалось дальнейшее лечение. Контрольная группа, получавшая стандартную психотерапию, не показала улучшений (источник: журнал Military Medicine, июнь 2011 г.).

Проблемы этих людей значительно глубже, чем наши. Если ТМ может помочь им, даже когда все испробованные методы не помогали, то можно представить, как она может помочь каждому.

Видео ниже показывает еще несколько примеров того, насколько сильной может быть помощь ТМ для страдающих от посттравматического стресса. Оно также показывает, почему все больше ученых, педагогов, знаменитостей и правительственных учреждений поддерживают технику ТМ.

Стресс нарушает нормальную работу мозга, вызывая помимо прочего снижение вырабатывания «гормона счастья», серотонина. Нехватка серотонина влияет не только на наше внутреннее ощущение счастья, но и связана с мигренью, нарушением сна, тревожностью, вспышками гнева, болезнью Альцгеймера, нарушением питания, пагубными привычками и многим другим. Можно попытаться искусственно повлиять на серотонин (как это делают антидепрессанты), но это лишь лечение симптомов, а не самой проблемы.

С другой стороны опыт трансцендирования активирует собственную целительную силу тела так, чтобы мозг мог работать нормально. Каков результат? Повышение абсолютно естественной выработки серотонина во время практики ТМ и в итоге, в течение всего дня. (источник: BUJATTI, M., and RIEDERER, P. Serotonin, noradrenaline, dopamine metabolites in Transcendental Meditation technique. Journal of Neural Transmission 39: 257–267, 1976). Это имеет значение во всех сферах жизни, о чем вы сможете узнать на этом сайте.

Трансцендирование = Измеримое развитие мозга

Трансцендирование не только оказывает влияние на наше здоровье, благополучие, самооценку и взаимоотношения, но и влияет на развитие мозга, даже у взрослых, чей мозг предположительно уже полностью развит. Как может простой опыт влиять на мозг способом, ранее считавшимся невозможным (например, СДВГ, повышение IQ и креативности у взрослых и т.д)? Это требует дополнительного объяснения. (см. Трансцендирование = высший опыт человека).

Но сами результаты вполне измеримы, например, посредством когерентности ЭЭГ.

Часть нашего мозга все время активна. Электрическая активность может быть определена посредством электроэнцефалограммы (ЭЭГ), и результаты показаны в виде волн. В наше время можно отправить две таких волны из разных участков мозга на компьютер и математически просчитать степень одинаковости этих волн, т.е. когерентность. Высокая когерентность означает, что эти разные участки мозга работают вместе как одно целое.

Трансцендирование по существу является переживанием единства (дополнительную информацию см. в разделе Трансцендирование = высший опыт человека ), Это напрямую измеряется в мозге. В этом видео вы можете посмотреть, как когерентность ЭЭГ повышается до максимума во время практики ТМ в режиме реального времени.

Чем больше у человека когерентность на ЭЭГ, тем больше мозг привыкает к оптимальной работе, после чего когерентность на ЭЭГ вне практики ТМ тоже повышается. Более высокая когерентность на ЭЭГ связывается с повышением IQ, ростом креативности, улучшением эмоциональной стабильности, рефлексов, более этичным мышлением и т.д. (дополнительную информацию см. в разделе Трансцендирование = развитие мозга).

Как мне научиться трансцендировать?

Настоящая медитация не требует усилий и приятна, обучиться ей может каждый, она сразу дает результаты.

Переживания трансцендирования можно достичь только совершенно природным путем и без усилий. Это переживание полного внутреннего покоя; этого невозможно достичь, пытаясь успокоиться. Чем больше стараний, тем больше активности мозга. Поэтому большинство существующих медитаций, требующих концентрации, так малоэффективны.

Технике Трансцендентальной Медитации обучаются индивидуально у профессионально подготовленного учителя, способного вести каждого естественным путем к переживанию трансцендирования.

Если такой опыт у человека уже был однажды, то ум помнит его и позже может вернуться к нему спонтанно, совершенно естественным путем и без усилий, при условии, что человек использует правильную технику. Этой технике обучаются шаг за шагом в течении четырех последовательных встречах. За начальным курсом обучения следует расширенная программа с дополнительными встречами для подтверждения правильности последующей практики.

У вас есть 1 час, чтобы узнать, как все может измениться?

По этим ссылкам вы можете найти больше информации о том, что такое ТМ, и как она работает и как вы можете обучиться ТМ. Однако, первый шаг – это простое посещение бесплатного семинара без последующих обязательств. Эти семинары проходят регулярно в разных городах Казахстана (см. даты и адреса проведения бесплатных вводных семинаров). На этих семинарах вы более подробно узнаете, как на самом деле работает техника ТМ и что от нее ожидать. Вы получите информацию и ответы на все свои вопросы и сможете решить, хотите ли обучиться технике.

Кэти Перри первая певица, побившая рекорд Майкла Джексона по сразу пяти хитам в одном альбоме, вошедшим в топ США, в свой день рождения оставила в Твиттере обращение к 25 миллионам фанатов, прося их поддержать Фонд Дэвида Линча.

Фонд Дэвида Линча направлен на то, чтобы сделать технику Трансцендентальной Медитации доступной для тех, кто получит от нее максимальную пользу. Кэти практикует Трансцендентальную медитацию более 2 лет и говорит, что это лучшее, что она когда-либо сделала для внесения креатива, позитивной энергии и гармонии в свою жизнь.

Кэти написала: «Когда я уставшая, напряженная или подавлена, то медитирую. Это проясняет мой ум и делает более расслабленной и счастливой. Я поделилась этим опытом со своими друзьями и порекомендовала всем это.

Я поддерживаю Фонд Дэвида Линча потому, что он предоставляет Трансцендентальную Медитацию вниманию миллионов людей по всему миру: людям вроде ветеранов войны, страдающим от посттравматического стресса, детям из бедных районов больших городов, девочкам и женщинам, ставшим жертвами насилия.

Позвольте мне отметить свой день рождения, сделав пожертвование в ФДЛ. Для меня лично это не много, а вы сможете помочь всем этим людям».

Национальные Институты здоровья (НИЗ), здравоохранительное учреждение США и крупнейшее учреждение медицинских исследований в мире, потратили более 24 миллионов долларов за последние 20 лет на поддержку исследований Трансцендентальной Медитации по одной простой причине: это – единственный действенный альтернативный метод.

Недавнее рандомизированное контролируемое исследование 123 пациентов с очень высоким давлением крови (179/104 мм рт. столба) выявило у практикующих ТМ снижение давления на 10,7/6,4 мм рт. столба всего лишь через 3 месяца. Контрольная группа получала информацию по оздоровлению, но снижения давления не показала.

Еще одно крупномасштабное сравнительное изучение НИЗ, сопоставляющее все альтернативные методы друг с другом, продемонстрировало, что Трансцендентальная Медитация была единственным методом, способным вызвать значительное снижение давления крови (р=,0002). Другие техники медитации или релаксации не дали значимого результата (кликните по графику для его увеличения).

Эти исследования привели к публикации Американской Ассоциации кардиологов, рекомендующей ТМ как единственно эффективную технику медитации для клинического лечения гипертонии.

Медпрепарат может снизить давление, но часто сопровождается всякого рода неприятными побочными явлениями. У практикующих ТМ, снижение давления во многих случаях подобно или даже сильнее, чем от применения медпрепаратов, но само по себе является побочным эффектом более глубокого изменения, возникающего, когда человек активирует собственную целительную силу тела. В итоге все улучшается одновременно, когда мы учимся находить себя: все аспекты здоровья, счастье,развитие своего мозга , уверенность в себе и наши взаимоотношения с другими людьми.

В этом видео д-р Оз, всемирно известный кардиохирург, которого мы знаем по шоу д-ра Оза на канале Vitaya, описывает влияние ТМ на кровяное давление, холестерин, диабет и общие проблемы с сердцем.

Когда ум входит в состояние полного отдыха совершенно естественным образом, тело тоже испытывает состояние очень глубокого отдыха, глубже, чем сон. Ученые способны объективно подтвердить это.

Этот график из исследования, проведенного Гарвардским университетом, показывает, что во время практики ТМ почти мгновенно достигается состояние физической релаксации, которая намного глубже, чем глубочайший отдых во время сна.

Именно это состояние глубокого отдыха активирует внутреннюю целительную силу тела.

Все мы знаем, что релаксация действительно является «разгрузкой», состоянием, при котором тело разгружается от напряжения. Тело может устранить любое глубочайшее напряжение, даже травматический стресс, если состояние отдыха достаточно глубоко.

Это видео позволит вам узнать, почему все больше ученых, учителей, знаменитостей и правительство поддерживают технику ТМ.

Настоящая медитация не требует усилий и приятна, ей может обучиться каждый, и она дает мгновенные результаты.

Когда человек думает о «медитации», то обычно это воспринимается как некая манипуляция с умом, чтобы ввести его в состояние внутреннего покоя посредством концентрации (на звуке, визуальном объекте, дыхании или настоящем моменте). Однако это противоречит природе образа мышления, требует дисциплинированной практики и в своей основе неэффективно по отношению к успокоению ума, потому что чем больше человек пытается успокоить ум, тем более он активен.

Технике Трансцендентальной Медитации обучаются сугубо индивидуально у профессионально подготовленного учителя, способного направлять человека к состоянию полного покоя совершенно естественным образом. Как только покой будет достигнут, этот опыт останется в памяти, и ум совершенно спонтанно вернется нему в следующий раз, естественно и без усилий, но при условии, что техника выполняется правильно. Этой технике обучаются пошагово за 4 дня следующих подряд друг за другом, затем следует расширенная программа для подтверждения правильности практики.

Как может такая простая техника иметь такое глубокое воздействие на все сферы жизни? Узнайте, чем точно является трансцендирование и как оно легко достигается простым и естественным образом.

Трансцендирование = Быть собой

Трансцендирование = Глубокая релаксация

Трансцендирование = Внутренний покой и счастье

Трансцендирование = Контакт со своим истинным «Я»

В Тайване 362 учащихся средней школы были произвольно разделены на 4 группы – группу ТМ и 3 контрольных группы. 3 контрольные группы включали: 1) группу отдыха, 2) группу, практиковавшую медитацию созерцания, и 3) группу, которая не получала особого внимания. После 6 – 12 месяцев группа ТМ показала значительные улучшения по 5 разным шкалам интеллектуальных способностей, включая шкалу «общей креативности мозга», в отличие от 3 контрольных групп. Разница в развитии была настолько значительной и последовательной, что возможность случайного совпадения результатов была 1 из 1,2 миллиарда, р = ,0000000008. (что означает величина р? )Обученные ТМ также демонстрировали существенное снижение симптома стресса.

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Штат Айова имеет высший уровень среднего образования в США. Выиграть соревнование у 391 средней школы штата вовсе нелегко. Тем не менее, Школа Махариши становилась победителем в таких соревнованиях более 120 раз за последние 15 лет, а также в национальных и даже мировых соревнованиях.

Креативность: 56 побед в конкурсах штата на «творческое решение задач», таких как «Развитое воображение» (Destination ImagiNation) и «Одиссея ума» (Odyssey of the Mind). (рекорд в Айове)

Победа на мировых конкурсах: 4 победы в мировом конкурсе «Развитое воображение», а также, студенты школы попадали в десятку лучших чаще, чем любая другая школа в мире.

Математика: 4 года подряд занимали первое место по сдаче экзаменов по математике в средней школе Америки, Айова

История: 5 раз становились победителями Исторического конкурса штата Айова

Наука: 10 раз выигрывали в научном конкурсе штата Айова, или Хоуки, в категории старшеклассников

8 раз получали высшие награды в научном конкурсе восточной Айовы и Инженерной ярмарке среди юниоров

Электроника: 1 раз стали победителями в конкурсе задач по робототехнике

Орфография: 2 раза выиграли орфографический конкурс штата Айова

Речь и театр: 15 раз награждены Флагом Штата в речевом конкурсе в категории Выбор критиков

Национальный чемпион: театральный конкурс средних школ, проводимый кабельным каналом «Браво»

Искусство: 3 раза подряд выигрывали конкурс национального конгресса по искусству «Художественное открытие» (записано в Айове)

Поэзия: 1 раз выиграли в конкурсе Ассоциации поэтов среди средних школ

Грамотность: 1 раз получили награду Айовы «Молодой писатель года»

Шахматы: 1 раз выиграли на чемпионате Айовы по шахматам среди юниоров

Фотография: 1 раз выиграли в конкурсе Ассоциации массовой образовательной информации Айовы

Международные чемпионы: конкурс Культуры фотографии, проводимый Ассоциацией педагогов

Спорт:

Теннис: 16 раз выиграли чемпионат штата по теннису среди мальчиков

1 раз выиграли соревнования по теннису в одиночном разряде среди девочек

Выиграли «Тройную Корону» в теннисе (мальчики, девочки, парная игра) 2 года подряд (рекорд в Айове)

Спринт: Бег на 800 метров среди мальчиков, рекордное время в Айове.

Реверсия по индексу качества жизни показала большое    совпадение с увеличении числа практикующих ТМ в США. Но корреляция между количеством Летающих Йогов в Фейрфилде, ответственных за сильное увеличение индекса эффекта Махариши с 1980, и индекса качества жизни, проявилась гораздо сильнее (р <0,0001). После случайного статистического анализа чисел, исследователи смогли сказать с большой степенью уверенности, что увеличение индекса эффекта Махариши было причиной увеличения индекса Качества Жизни (р <0,0001). Согласно статистическим расчетам, увеличение индекса качества жизни с 1981 по 1983 можно отнести к эффекту Махариши.
Когда мы рассматриваем двенадцать переменных, мы получаем более полное представление о том, что означает существенное увеличение индекса качества жизни. Из 12 переменных, 11 показали значительное улучшение (только число самоубийств не изменилось), и в 7 записи были испорчены.

Преступления: с 1981 по 1983 число преступлений уменьшалось в течение трех лет подряд, чего никогда не происходило ранее (-0.78% в 81-м, -4.3% в 82-м, и -7.6% в ’83). Это означало на 1.300.000 меньше преступлений в 1982 году и 1983 году, преимущественно, благодаря 1600 Летающим Йогам.
Гражданские судебные дела: при должном уровне гармонии в коллективном сознании, гражданские иски регистрировались только тогда, когда все другие мирные методы решения конфликтов не удавались. Количество их снизилось на 7,6% в 1982 году и на 11,5% в ’83, достигнув наименьшего числа, которое когда-либо упоминалось.
Инфекционные заболевания: снизились на 4,23% в 82-м и 7,02% в ’83 (сильнейшее снижение за 16 лет).
Потребление сигарет: снизилось на 1,90% в 82-м и 6,26% в ’83 (крупнейшее снижение за 23 года исследования).
Употребление алкоголя: снизилось на 3,52% в 82-м и 2,64% в ’83 (второе и третье наибольшие снижения за 23 года).
Количество выданных дипломов: немного увеличилось (0,31% и 0,98%) после снижения в течение предыдущих пяти лет.
Разводы: снизились на 4,46% в 1982 году (снижение в 3 раза, по сравнению с предыдущим рекордом, установленным 21 год назад), и на 0,18% в 1983 году (единственный раз, когда число разводов сокращалось два года подряд).
Аварии на дорогах со смертельным исходом: снизились на 10,95% в 1982 году (самое большое снижение за все время, кроме 1975 года, когда было введено ограничение скорости 55 миль / ч в США). Известный журнал MotorTrend написал в конце 1982 года:
“Каждому нравятся тайны, и внезапное падение на 10% в 1982 году несчастных случаев на дорогах вызвало всеобщее одобрение. Различные источники приняли без доказательств доводы падения…, но дело в том, что никто не знал, почему”.

Журнал и другие автомобильные структуры, прогнозировали увеличение автомобильных аварий на следующий год, но их число снизилось на 4,60%, сообщалось в 1983 году.
Для того, чтобы обеспечить дополнительный аргумент, что увеличение индекса Качества Жизни с 1981 по 1983 было на самом деле благодаря группе Летающих Йогов в Айове, цифры по США в целом были сравнены с данными по Айове. Источник света может осветить всю комнату (или всю страну), но свет всегда будет светить тем ярче, чем ближе источник света. Соответственно, более сильное улучшение было спрогнозировано для Айовы, нежели для США в целом, прогноз был подтвержден цифрами. См. Журнал Общественные Научные Перспективы, (2 (4), 127-146)

Во время трехнедельного периода Ассамблеи «Вкус Утопии», в сравнении с тремя неделями до начала, наблюдалось существенное увеличение позитивных событий, связанных с конфликтами на Ближнем Востоке в Ливане, о чем свидетельствовала быстрая эволюция соглашения по плану национальной безопасности. В течение трех недель после завершения Ассамблеи, ситуация быстро ухудшилась. Контрольные данные за предыдущий год показали, что выбранное время года для проведения Ассамблеи не было связано с улучшением условий этого конфликта. Ссылка: Научное исследование по ТМ Махариши и программе ТМ-Сидхи: сборник статей (Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers) (Том 4, 1989, стр. 2730–2762)

Во время периодов, когда были созданы большие группы участников программы ТМ-Сидхи, число преступлений существенно уменьшилось на Союзной Территории Дели (Индия) и в Метро Маниле (Филиппины). Ссылка: Журнал «Разум и поведение» (The Journal of Mind and Behavior) 8: 67–104, 1987

Преступления, связанные с насилием, в Вашингтоне, DC, значительно уменьшились после создания большой группы участников программы ТМ-Сидхи, в течение 8 недель Национального Демонстрационного Проекта. Так как численность группы возросла, число преступлений и насилия соответственно упало, достигнув снижения до 23%. Ссылка: Исследование социальных индикаторов (Social Indicators Research) 47: 153–201, 1999

В метрополии Мерсисайд, Англия, произошло снижение преступности, когда численность группы участников программы ТМ-Сидхи в сообществе достигла корня квадратного из 1% населения района. Ссылка: «Психология, преступность и закон» (Psychology, Crime, and Law) 2: 165–174, 1996

Города, в которых 1% населения был обучен программе ТМ, показали снижение индекса преступности в следующие годы, что контрастировало с показателями контрольных городов. Ссылка: журнал «Преступность и юстиция» (Journal of Crime and Justice) 4: 25–45, 1981

Улучшение качества жизни являющееся причиной культурных, военных и политических событий

Данная статья сообщает о последующей оценке серии исследований временных анализов данных ранее опубликованных в Журнале Конфликтологии (1988год). Исследование, проведенное в период с августа по сентябрь 1983 года, когда достаточно большая группа экспертов йогических полетов практиковала ТМ Сидхи в Израиле, показало значительное улучшение по нескольким показателям качества жизни в Израиле и снижение конфликта в Ливане. Данное исследование представляет ответы на вопросы о возможных альтернативных предположениях в виде других культурных, военных и политических событий в Израиле и Ливане в  течение этого периода. Обширный повторный обзор исходных данных с использованием процедуры анализа временных рядов показал, что группа практикующих программу ТМ и ТМ Сидхи является статистически значимой и положительно влияет на общее качество жизни, контролируя другие гипотетические события. Данный Эффект Махариши влияет на показатель качества жизни сильнее, чем любое другое событие (религиозные праздники, вывод израильской армии из Ливана, выходные, выходной месяц Август, выходные в жаркие дни (дни по медиане максимальной дневной температуры) и период после отставки премьер министра Бегина). Ссылка Журнал научных исследований 23: 193 — 166, 2009 год.

Индивидуумы, случайно отобранные для обучения программе Трансцендентальной Медитации Махариши, показали значительное увеличение после трех месяцев, по сравнению с контрольной группой, полевой независимости, представив увеличение широты восприятия наряду с возрастанием способности сосредотачиваться.Ref.Perceptual and Motor Skills 39: 1031–1034, 1974

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Moby’s ervaringen met Transcendente Meditatie

balreraeagfageratadtastkljadskljasd

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Когда вы думаете о медитации, вы обычно представляете какую-то форму релаксации, что-то, что приносит спокойствие, уносит ввысь. Однако исторически медитация имела совершенно другую цель. С одной стороны, она рассматривалась как обретение себя. В соответствии с древней мудростью, девиз «Познай себя!» был ключом, открывающим все двери к успеху. С другой стороны, медитация рассматривалась как метод связи с «наивысшим».

Трансцендентальная Медитация – это заново открытая техника медитации, вернувшаяся спустя тысячелетия. Она устанавливает глубочайшую тишину внутри нас самих, чистое бытие, в котором мы постигаем, что являемся одним целым с наивысшим, с природой. Обычно мы не в состоянии переживать эту реальность в нашей повседневной жизни, так как она глубоко сокрыта в нашем подсознании. Но мы можем прийти туда. Техника ТМ основывается на древнем многовековом знании о том, что наш ум естественно знает, как вернуться «домой», и является самой эффективной техникой достижения этого опыта. Это самая естественная техника

К тому же, ТМ не имеет абсолютно ничего общего с тем, что сегодня подразумевается под словом «медитация» – с манипуляциями умом, обычно посредством формы концентрации, с целью достичь состояния глубокого внутреннего покоя. Совсем наоборот. Махариши, основатель техники ТМ, всегда говорил, что любая форма концентрации является самой ошибочной концепцией, усложняющей медитацию, и блокирующей путь к нашей внутренней природе. Настоящая медитация совершенно не нуждается в усилии – она естественна, ей может обучится каждый, и она дает немедленные результаты.

И достижения впечатляют. Если действительно ТМ дает опыт нашего высшего «Я», опыт, утерянный в веках, то ТМ должна приносить эффекты, которые никогда не наблюдались раньше. Определенно это то, что люди обнаружили более 40 лет назад. ТМ является единственной, наиболее изученной научным способом техникой медитации, и даже в целом одним из самых изученных феноменов. Свыше 350 исследований высочайшего уровня демонстрируют, что техника не только работает, но во многих случаях эта техника действует лучше, чем любой другой метод, когда-либо исследованный научно (см. * в меню), включая не только другие техники медитации, но также современную медицину. От нормализации высокого кровяного давления и депрессии, от алкогольной зависимости до синдрома дефицита внимания – множество заболеваний, симптомы которых в лучшем случае могут быть подавлены медикаментами, положение улучшается, либо признаки полностью спонтанно исчезают при регулярной практике ТМ.

Но это только начало. Так,коэффициент интеллекта, творческие способности, внимательность, память, уверенность в себе, личностный рост – то, что никогда раньше не демонстрировало роста, показывает улучшения с ТМ, независимо от того, 15 или 65 лет практикующему. Люди, заново открывающие самих себя с помощью этой техники, становятся счастливее, успешнее, обретают лучшие отношения с семьей, друзьями и коллегами, и излучают позитивное влияние на окружающих.

Посмотрите вокруг и раскройте множество областей жизни, которые могут быть улучшены с помощью опыта, который дарит эта простая техника. Познакомьтесь с качественными научными исследованиями, демонстрирующими множество эффектов во всех областях жизни, невиданных раннее. Прочтите отзывы докторов, голливудских звезд, или некоторых из 6 млн. людей, изучивших эту технику. И обнаружьте насколько это может все изменить.

Скорее всего вы узнаете нечто новое о самом себе. Существуют определенные факты о жизни, остающиеся тайной слишком долго.