Снижение массы левого желудочка
Важным фактором в предотвращении смертельного исхода, в результате проблем с сердцем, является масса левого желудочка, утолщение мышцы в левом желудочке сердца. Утолщение может быть анатомической реакцией на гипертонию или другие проблемы сосудов сердца. В этом исследовании было установлено, что подростки с нормальным систолическим кровяным давлением, которые прошли обучение технике ТМ, показали уменьшение массы левого желудочка через 4 месяца, в сравнении с теми, кто был случайно отобран в контрольную группу, получающую медицинский уход. Ссылка: Ежегодный выпуск «Поведенческая медицина» (Annals of Behavioral Medicine) 37 (Дополнение): S195 (Резюме), 2009
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам