В трансцендентальной Медитации нет необходимости в длительном периоде “практики” для получения результата, так как процесс является совершенно естественным. Человек учится трансцендировать с первых дней практики ТМ, и как только он получит опыт трансцендирования, этот эффект останется с ним на всю жизнь (Махариши говорит: “Это невозможно – погрузиться в воду и не промокнуть”). Этот эффект будет накапливаться по мере практики техники.
Результаты приходят почти незамедлительно, но степень эффекта каждый замечает по-разному.
Степень, незамедлительного эффекта у каждого различна. Общая тенденция такова, что различие заметно больше у тех, чьи проблемы более серьезные. Одна аналогия может пояснить это. Когда в комнате совсем темно, одна дополнительная свеча будет давать гораздо больший контраст (относительно), чем 10 уже горящих свечей. Результат есть практически сразу – одна добавленная свеча, но различие относительно того, как это переживается на опыте, и может отличаться от человека к человеку. В целом можно заметить небольшое улучшение, начиная с первых нескольких дней, и дальнейшее постепенный прогрес со временем.
Большинство научных исследований измеряют результаты в среднем через 3 месяца практики ТМ, это, как кажется, достаточный период для каждого нового человека, практикующего ТМ, чтобы получить значительные, измеримые результаты.
Нажмите здесь, чтобы вернуться к как я могу обучиться Трансцендентальной Медитации?