Улучшение памяти среди студентов университета
Студенты университета, обучившиеся технике Трансцендентальной Медитации, показывают улучшение группирования в краткосрочной памяти после 40 дней практики техники, что означает улучшение организации мыслительного процесса, в сравнении с группой случайной выборки, проинструктированной сидеть дважды в день с закрытыми глазами. (р<.001) Ссылка Научные исследования программы Трансцендентальной Медитации: Сборник статей, Том 1: 385-392, 1977 год.
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам