Больше позитивности
Практика техники Трансцендентальной Медитации поддерживает рост позитивности в процессах восприятия, что было установлено через измерение в избирательности процесса распознавания. Исследования поперечного сечения показывают высокую позитивность среди участников программы Трансцендентальной Медитации в сравнении с контрольной группой, ожидающей начала обучения практики. Второе продольное исследование показывает рост позитивности через 14 недель среди обучившихся практике. Ссылка Ю.Сакайри. Что меняет медитация? Измерение процессов восприятия. The embodiment of mind: Eastern and western perspectives. Delft: Eburon Publishers, 1998, pp. 57–66
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам