Уменьшение депрессий и бессонницы среди практикующих ТМ в Италии
Исследование, проведенное среди 107 практикующих технику ТМ, которые занимаются регулярно более 2 лет, показало значительно более редкие случаи депрессии (p<.001) и бессонницы (p<.05), по сравнению с контрольной группой. Ссылка: Научные исследования ТМ, сборник статей (Scientific Research on TM, Collected Papers): Том 3, 239 стр.1830-1845
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам