Снижение повышенного кровяного давления
Пациенты с повышенным кровяным давлением, которые обучились программе ТМ, через 3 месяца продемонстрировали значительное снижение систолического и диастолического кровяного давления, по сравнению с отобранными случайно в контрольные группы, в которых практиковалась иная техника, либо в которых преподавался курс, как понизить кровяное давление с помощью диеты и упражнений. Ссылка: журнал «Гипертония» (Hypertension) 26: 820–827, 1995
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам