Трансцендирование = исключительно глубокое состояния отдыха
Когда ум входит в состояние полного отдыха совершенно естественным образом, тело тоже испытывает состояние очень глубокого отдыха, глубже, чем сон. Ученые способны объективно подтвердить это.
Этот график из исследования, проведенного Гарвардским университетом, показывает, что во время практики ТМ почти мгновенно достигается состояние физической релаксации, которая намного глубже, чем глубочайший отдых во время сна.
Именно это состояние глубокого отдыха активирует внутреннюю целительную силу тела.
Все мы знаем, что релаксация действительно является «разгрузкой», состоянием, при котором тело разгружается от напряжения. Тело может устранить любое глубочайшее напряжение, даже травматический стресс, если состояние отдыха достаточно глубоко.
Это видео позволит вам узнать, почему все больше ученых, учителей, знаменитостей и правительство поддерживают технику ТМ.
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам