Трансценди-
рование-это самое сокровенное переживание,
которое мы можем ощутить,союз с нашим истинным Я.
Все мудрецы говорили, что основа успеха в жизни «познание себя» или быть самим собой, но большинство людей часто проходят через всю свою жизнь, даже не зная свою истинную природу.
С момента когда мы просыпаемся,и пока мы не попадаем обратно в бессознательный сон, наше внимание постоянно направлено от себя к чему-то снаружи, то, что мы воспринимаем, делаем, или думаем.
.
Существует познающий , “Я”, и познаваемое, “нечто”, которые отделены друг от друга.
Когда мы трансцендируем,ум приходит в состояние без мысли, без восприятия, без деятельности,это просто состояние чистого Бытия. Познающий и объект познания стали едины, познающий осознает Себя. Знать себя и быть собой это один и тот же опыт..
Это не звучит просто? Вы никогда не пробовали не иметь никаких мыслей? Это кажется невозможным, потому что чем больше вы стараетесь, тем больше вы держите ум активным. Проблема в слове “стараться”. То есть, возникло неправильное понимание медитации, которое, существует сегодня. Само это состояние может быть достигнуто только совершенно естественным путем. Правильная формула такова, что ум полностью идет туда сам , потому что он хочет туда больше всего. При правильной формулировке медитация становится простой и самой приятной вещью, которую вы когда-либо делали. (см. как Махариши (пере) открыл Трансцендентальную Медитацию). Тот факт, что ТМ практикуется легко и без усилий-это не то,что приятно иметь, это суть успеха этой техники.
Когда люди занимаются регулярно, то через технику Трансцендентальной Медитации они постепенно развивают свой ум, и сохраняют это состояние самосознания даже во время работы.
Это означает, что мы вошли в состояние, когда внутренняя тишина, внутренний покой и внутреннее счастье никогда не теряются. Представьте себя деревом с глубокими корнями и толстым стволом. Независимо от того, в каком направлении дует ветер, как бы он не старался, дерево остается неподвижным. Мы стали гораздо более устойчивы к стрессу, и это имеет прямое положительное влияние на наше здоровье и благополучие, мы получаем больше уверенности в себе, остаемся больше “в настоящем времени,здесь и сейчас” спонтанно, и имеем больше успеха во всех сферах жизни, личной и профессиональной .
Американский психолог Абрахам Маслоу описал рост этих качеств в плане самореализации и подчеркнул роль его так называемых “пиковых переживаний” для спонтанного роста. Существует поразительное сходство между описаниями опыта трансцендирования и описаных Маслоу пиковых переживаний.
Естественный подход ТМ в 3-4 раз эффективнее техник медитации, которые требуют усилий
Объективно измеряемые результаты
Вполне возможно измерить объективно количество человек,находящихся в гармонии с самими собой, используя исследования по самореализации, которые были разработаны Маслоу и другими психологами. Обычно рост самореализации прекращается в период ранней юности, вместе с общим ростом интеллекта. Но у практикующих TM замечен непрерывный рост.
Сравнительный анализ 42 таких исследований, где измеряется влияние различных техник медитации на самореализацию обнаружил, что средний эффект от 19 исследований поТМ в 3 – 4 раз выше, чем при любой другой технике медитации,которая была изучена.
Такова разница между совершенно естественной техникой и методами, где ум контролируется каким-то образом. Не только этот естественный подход гораздо более приятен , но это также гораздо более эффективно.
Долгосрочные результаты этого опыта,по меньшей мере , впечатляют. Маслоу подсчитал, что только 1 до 2% населения имеют высокий коэффициетн самореализации, люди, которые полностью всегда самореализованы. Среди практикующих ТМ долгое время , 38% достиги самого высокого уровня (см. исследования по самореализации).