Улучшение здоровья среди менеджеров

В компании, производящей медицинское оборудование, у менеджеров, обученных программе Трансцендентальной медитации, спустя 3 месяца улучшилось здоровье, что подтверждают более регулярные физические занятия, питание, сон и снижение потребления алкоголя в сравнении с контрольной группой в той же компании. Ссылка Международные Диссертации 57(6): 4068B, 1996 год.

Алкоголизм: Трансцендентальная Медитация в сравнении с другими методами

Мета-анализ основных исследований о стандартных программ лечения и профилактики от алкоголизма показывает значительно большее снижение потребления алкоголя среди практикующих программу Трансцендентальной Медитации, при том что, данная программа не предполагает какого-либо специального изменения образа жизни или привычек. Ссылка Лечение Алкоголизма ежеквартально 11: 13-87, 1994 год.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Пациенты, обращающиеся за лечением травматического стресса и обученные программе Трансцендентальной Медитации, показали значительное снижение в потреблении алкоголя в сравнении с получающими психотерапию. Ссылка Журнал консультирования и развития 64: 212-215, 1985 год.

Алкоголизм

Пациенты, нуждающиеся в излечении от травматического стресса, обученные программе ТМ, продемонстрировали существенное уменьшение потребления алкоголя по сравнению с проходящими психотерапию. Ссылка: Журнал «Консультация и развитие» (Journal of Counseling and Development) 64: 212-215, 1985

Снижение потребления сигарет и алкоголя среди управляющих и работников

Исследование, проведенное среди менеджеров и работников автомобилестроительной отрасли США, установило, что через 3 месяца регулярной практики программы ТМ, у работников наблюдалось меньшее потребление сигарет и алкоголя по сравнению с контрольной группой коллег, работавших на том же рабочем месте. Сокращение потребления сигарет и алкоголя не было задачей исследования, но это было отмечено как побочный эффект. Ссылка: «Тревожность, стресс и устойчивость: международный журнал» (Anxiety, Stress and Coping: An International Journal) 6: 245–262, 1993