Более быстрый рост творческих способностей (креативности) среди студентов
На Тайване 362 учащихся средних школ были случайным образом разделены на 4 группы: группа ТМ и 3 контрольных группы. Контрольные группы включали: 1) группа отдыха, 2) группа, практикующая медитацию созерцания, и 3) группа, которая не получала специального внимания. После 6 до12 месяцев группа ТМ показала значительное улучшение по 5 разным градациям интеллектуальных способностей, включая «полный творческий потенциал мозга» по сравнению с 3 контрольными группами. Разница в росте была столь значительна, и так последовательна, что вероятность случайности была 1 на1,2 млрд. р = .0000000008. (что означает р-?) Студенты TM также показали значительное снижение симптомов стресса .См.Интеллект 29: 419-440, 2001
Рост самоактуализации и личностный рост
Студенты университетов, обучившиеся по программе ТМ-Сидхи, в сравнении со студентами из контрольной группы другого университета, значительно повысили три показателя личностного роста и психологического здоровья – рост творчества, рост автономности и рост внутренней духовности. Участники программы ТМ-Сидхи также добились существенного улучшения общего показателя хорошего самочувствия и уровня психологической интеграции в сравнении со студентами из контрольной группы. Ссылки: «Современная наука и Ведическая наука» (Modern Science and Vedic Science) 1: 471–487, 1987
Рост творческих способностей у взрослых
Взрослые, которые были обучены технике ТМ Махариши, показали рост творческих способностей через 5 месяцев, по сравнению с контрольной группой, что было оценено по более высоким уровням оригинальности изображений (p=.0005). Они также продемонстрировали рост творческих способностей, оцененный по возросшим уровням изобразительной гибкости и беглости речи (не включалось в конечные выводы). Ссылка: Журнал «Творческое поведение» (The Journal of Creative Behavior) 13: 169–180, 1979
Рост творческих способностей у учащихся средней школы
Ученики средней школы, обучившиеся программе ТМ, через 14 недель продемонстрировали рост творческих способностей по сравнению с учениками из контрольной группы (p <.001).Ref.Dissertation Abstracts International 38 (7): 3372B-3373B, 1978
Рост творческих способностей
Студенты, обучившиеся программе ТМ-Сидхи, как установлено, повысили творческие способности за более чем 9-месячный период. Творчество, определенное как оригинальность, спонтанность и рост, были оценены по одному показателю в процессе нескольких, неограниченных по времени интервью, проведенных независимыми интервьюерами, подготовленных таким образом, чтобы сделать выводы по выразительности опыта, который наблюдаемый ценит в жизни. Ссылка: «Современная наука и ведическая наука» (Modern Science and Vedic Science) 1: 471–487, 1987
Связь между продолжительностью практики программы ТМ-Сидхи и ростом творческих способностей
Продолжительность практики программы ТМ-Сидхи (число месяцев со дня обучения), как обнаружено, значительно связана с более высоким интеллектом, наряду с более высокими творческими способностями. Контролировались такие параметры, как возраст, пол, образование, мотивация и продолжительность предыдущей практики программы ТМ. Ссылка: журнал «Творческое поведение» (The Journal of Creative Behavior) 19: 270–275, 1985
Взаимосвязь между продолжительностью практики техники ТМ и лучшим функционированием мозга
Среди 147 практикующих ТМ и ТМ-Сидхи на продолжительной основе (медитирующие в среднем 9 лет), наблюдалась существенная взаимосвязь между длительностью практики ТМ и более высокими оценками по: визуальной памяти, невербальному интеллекту, творчеству, полевой независимости, скорости реакции, скорости сенсорного восприятия, моторике. Чем дольше практиковались техники ТМ и ТМ-Сидхи, тем выше были оценки, свидетельствующие о том, что ТМ обладает положительным влиянием на все эти факторы. Ссылка: Научное исследование по ТМ Махариши, сборник статей (Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation, Collected Papers) Том 3, 257, стр. 1954-1966
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам