Уменьшение депрессии
Пациенты, страдающие от проблем посттравматического стресса, обучившиеся программе ТМ, через 4 месяца продемонстрировали значительное уменьшение депрессии по сравнению с выбранными случайно при получении психотерапии. Ссылка: журнал «Консультация и развитие» (Journal of Counseling and Development)
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам