Значительное уменьшение бессонницы среди пациентов с ПТСР
Исследование пациентов, нуждающихся в лечении проблем, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), установило, что те, что был обучен программе ТМ, через 4 месяца показали значительное уменьшение бессонницы по сравнению с выбранными случайно при получении психотерапии. Ссылка: журнал «Консультация и развитие» (Journal of Counseling and Development) 64: 212–215, 1985
Как может простая техника делать так много?
600 Исследований подтверждают эффект
ТМ:
- Снижение стресса
- Как работает ТМ
- Депрессия
- Беспокойство
- Эмоциональная стабильность
- Бессоница
- Импульсивность
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Улучшение здоровья
- Общее состояние здоровья
- Атеросклероз
- Гипертония
- Холестерин
- Диабет
- Фибромиалгия
- Омоложение
- Вредные привычки
- Сокращение курения
- Алкоголизм
- Пристрастие к наркотикам