Mother of Iraq war veteran: “TM saved my son’s life”

A testimony on the powerful effect of TM to heal deep-rooted traumatic stresses. More info:TM an PTSD

Slide Show – Hit Refresh and Celebrities

To view this protected post, enter the password below:

Качества Единого Поля сознания

Вот несколько качеств «океана», единого поля сознания в источнике наших мыслей, которое мы непосредственно ощущаем во время трансцендирования. Эти качества всё больше оживляются в нашей повседневной жизни посредством регулярной практики техники Трансцендентальной Медитации.

1. Жизнь, самосознание, разум и креативность

Логика нам говорит, сколько бы мертвых объектов мы не складывали, они не создадут жизни, однако живое существо создает материальные вещи своей креативностью и разумом..

Согласно современному пониманию, жизнь создана посредством разных материальных процессов. Следуя этой новой точке зрения, жизнь лежит в основе всех материальных процессов. Логика нам говорит, сколько бы мертвых объектов мы не складывали, они не создадут жизни, однако живое существо создает материальные вещи своей креативностью и разумом, как скульптор, создающий скульптуру. Поле в основе творения, которое сейчас описывается физиками как Единое Поле, является полем самосознания, безграничной креативности и разума. Эти качества проявляются через нервную систему, и потому у нас есть качества самосознания, креативности и разума.
Если мы контактируем с этим источником жизни посредством техники Трансцендентальной Медитации, то становимся активнее. ТМ – лучший из исследованных методов улучшения здоровья, разума, креативности и самосознания, потому что эти качества улучаются спонтанно при непосредственном контакте с источником. Практикующие ТМ также становятся значительно моложе по мере длительной практики техники.

2. Связанность

Робот не может ощущать связи со своим окружением. Человек может, потому что мы фактически связаны друг с другом в источнике нашего сознания

В океане всё связано друг с другом. Такова реальность полей. Если человек передает радиосигнал из одной точки, то этот сигнал может быть получен в любой точке вокруг него, и даже одновременно во всех точках, потому что каждая точка связана со всеми остальными.

Мы испытываем связь друг с другом, когда говорим о любви. Любовь – это ощущение связи. Вообще мы ощущаем эту связанность сильнее всего с людьми, с которыми связаны в повседневной жизни: с семьей, друзьями, родственниками, но иногда это ощущение связанности бывает еще шире. Почему мы иногда посылаем деньги, чтобы помочь людям, пострадавшим от стихийного бедствия на другом краю земли? Робот этого не сделает никогда. Мы абсолютно не контактируем с этими людьми, но всё же как-то чувствуем связь с ними.

Если это качество связанности растет, мы сильнее ощущаем солидарность и любовь в своих непосредственных отношениях с другими и к природе. Это растущее чувство в итоге приводит к чувству единения со всем и всеми. По мере развития этих качеств становится всё труднее обижать людей (или природу), потому что это всё равно, что обидеть себя. Это всё равно, что бить молотком по собственным пальцам. Мир насилия, коррупции и загрязнения стал бы практически невозможным, если бы все регулярно ощущали это.

На протяжении столетий великие учителя говорили об абсолютной любви (и сами демонстрировали ее). Трансцендентальная Медитация следует этому учению на практике. Абсолютная любовь приходит автоматически с развитием чувства причастности и единства.

Ощущение поля, где всё взаимосвязано, оказывает влияние на мозг, что можно точно определить.

Ощущение поля, где всё взаимосвязано, оказывает влияние на мозг, что теперь можно точно определить при помощи магнитно-резонансной визуализации и электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Различные участки мозга будут функционировать более сплоченно, буквально сильнее соединяются друг с другом, что оказывает определяемый эффект на разум. Вот почему в случае с ТМ мы можем определить развитие разума и креативности, что считается абсолютно невозможным. (смотрите мозг).

3. Чистый позитив, счастье

На уровне повседневной жизни мы говорим о противоречиях. Любое качество определяется в паре со своей противоположностью: горячий – холодный, любовь – ненависть, счастье – печаль. Пока ум действует только на этом уровне, его отвлекают внешние обстоятельства. Если эти обстоятельства подходящие, мы чувствуем себя хорошо; если неподходящие, чувствуем себя плохо. На уровне океана, единого поля, мы говорим о единстве. Там исчезают все противоречия, остается только одно качество. Древние ведические тексты описывают это как «чистый позитив», исключительно позитивное качество. Платон тоже говорил о «позитиве». Чистый позитив – это качество, используемое для описания «божественного».

На этом уровне есть только чистый позитив, который мы ощущаем как развитие, покой и внутреннее счастье

Именно это качество чистого позитива заставляет всё в жизни расти и развиваться. Несмотря на то, что это развитие проходит несколько циклов (покой и активность, жизнь и смерть и т.д.), конечным результатом всегда является развитие. Жизнь и развитие идут вместе. Вот почему естественно всегда хотеть больше и лучше. Ум знает, что застой и жизнь не идут рядом.

Мы ощущаем это качество чистого позитива как блаженство. Ум всегда ищет счастье во всем, что мы делаем, потому что такова его истинная природа. Но вечно сосредотачиваясь на внешнем и пытаясь найти счастье во внешних обстоятельствах, мы отрезаем себя от внутреннего резервуара счастья внутри себя. Однако, если мы дадим уму шанс регулярно ощущать его истинную природу, то это качество блаженства тоже будет расти в повседневной жизни, пока мы не достигнем состояния, при котором ощущаем внутреннее счастье, независимо от внешних обстоятельств 24/7. Это – состояние настоящей внутренней свободы. Это – настоящий потенциал жизни с нервной системой человека.
Состояние, при котором все противоположности сливаются в единство, является также состоянием идеального внутреннего покоя. Конфликты происходят от противоположностей. Исчезают они – исчезают все конфликты.

Невозможно сражаться с тьмой, можно только включить свет

Если бы все часто переживали это состояние, то не было бы причины для какого либо негатива в нашем обществе. Это может быть похоже на утопию, но, в конечном счете, негатив – это отсутствие позитива, тьма – это отсутствие света. Причина, почему иногда кажется, что слишком темно, в том, что мы забыли, как включать свет. Мы забыли, как оживлять позитив, как можно вернуться к источнику полного позитива. Махариши всегда говорил: «Невозможно сражаться с тьмой, можно только включить свет». И когда мы включаем свет в себе, то также освещаем все окружение, о чем свидетельствует исследование, изложенное на этом сайте.

4. Всеведение

Каждый уже испытывал, будто иногда уровень его знания выше, чем в поверхностном, сознающем уме.

На уровне океана, уровне, где все взаимосвязано, все также известно. Когда мы внутренне чувствуем, или удивляемся «волшебной» одаренности медиума, мы видим мельком эту реальность. Каждый уже это испытывал по-своему, но поскольку мы не можем это объяснить современной теорией мышления, то списываем на шарлатанство.

Люди, начинающие ощущать эту реальность постоянно после изучения техники Трансцендентальной медитации, замечают изменения, происходящие далеко не в результате просто хорошей интуиции. Они обнаруживают, что у них спонтанно появляется все больше правильных мыслей в нужнее время. Это похоже на космический суперкомпьютер, который знает все последствия всех возможных мыслей заранее и может просчитать, а затем выбрать наиболее позитивное решение в соответствии с его абсолютно эволюционной природой. Практикующий ТМ не старается получить правильные суждения в нужное время. Они просто приходят спонтанно. Это дает более успешную жизнь во всех сферах.

5. Безграничная организующая сила

Если все создано в этом Едином поле, то это означает, что такое поле имеет безграничную организующую силу. Движение каждого атома и каждое событие в природе организовано очень разумно в соответствии с определенными законами, которые мы называем природными законами. Это поле может все создавать внутри себя и все координировать с того уровня сознания, уровня мышления.

Каждый влияет на весь космос каждой своей мыслью, но обычно это влияние так мало, что мы не замечаем разницы в повседневной жизни.

Существуют тысячи самоучителей, рассказывающих о силе мысли и важности позитивного мышления. Мы создаем собственную реальность, так сказать. Есть даже различные высококачественные научные исследования, показывающие, что люди могут влиять на физические события силой своих мыслей. Эффект есть, и статистически он очень важен, но очень мал, недостаточен для создания практической разницы. Учитывая, что большинство из нас используют лишь очень маленькую часть своей реальной силы мышления, мы едва замечаем силу своих мыслей в повседневной жизни. Мышление на самом поверхностном уровне сродни броску камня в озеро с большого расстояния. Можно взять только небольшой камень и создать крошечные волны на воде. Но если подойти к озеру поближе, то можно кинуть камень побольше, создав более мощный эффект. Несколько научных исследований отметили, что влияние с более глубоких уровней нашего (под)сознания может быть гораздо сильнее.

Люди, практикующие технику Трансцендентальной Медитации, замечают, что их мышление получает больше поддержки от природы. Если они чего-то пожелают, то вдруг кажется, будто все обстоятельства содействуют осуществлению этого желания. Говоря религиозными терминами, можно сказать, что «Божья воля» помогает осуществлению желания. Существует продвинутая техника Трансцендентальной Медитации, называемая программой ТМ Сидхи, специально нацеленная на увеличение силы мысли.

6. Несокрушимость

Махариши часто использовал слово «несокрушимость» для описания истинного потенциала человеческой жизни. Поскольку все качества единого поля, или океана, все больше присутствуют в человеке, то все меньше можно вывести этого человека из равновесия. Внутреннее счастье становится несокрушимым: никакое внешнее событие больше не может повлиять.

Самосознание становится несокрушимым: мы остаемся самими собой, и ничто не может затмить нас. Креативность становится несокрушимой: мы всегда можем найти идеальное, творческое решение любой проблемы. К тому же все обстоятельства будут содействовать осуществлению решения.

Люди начинают практиковать технику Трансцендентальной Медитации по разным причинам: ради здоровья или потому, что хотят чувствовать себя лучше, или хотят получить уверенность в себе. Все это они получают, но это лишь побочные эффекты того, что происходит на самом деле. Если качества источника жизни становятся более оживленными в уме, то улучшаются все аспекты жизни, человек становится все более несокрушимым. Если речь идет о высших состояниях сознания, то имеется в виду именно состояние несокрушимости.

Мы обычно описываем «божественную» реальность словами «любовь, вездесущность, всеведение и всемогущество». Именно эти качества человек оживляет благодаря ТМ шаг за шагом.

Когда мы говорим о божественной реальности, то обычно описываем ее такими словами, как «абсолютная любовь» с одной стороны и «вездесущность, всеведение и всемогущество» с другой стороны. Это и есть истинные качества того поля на основе нашего индивидуального сознания. Уходя к источнику своих мыслей, мы начинаем ощущать это поле как собственную внутреннюю природу. Поэтому мы можем сказать более научно, что начинаем контактировать с чем-то возвышенным, чем-то божественным. Очень трудно объяснить впечатляющие результаты Трансцендентальной Медитации, если человек рассматривает ее как технику релаксации, но если мы понимаем, чем она является на самом деле, т.е. способом нашего возвращения к контакту со своей истинной внутренней божественной природой, то уже более логично звучит, что мы становимся умнее, моложе, здоровее, увереннее, преданнее и удачливее. Затем логичнее звучит даже то, что нечто начинает коренным образом меняться в окружении.

Поясняем, что Трансцендентальная Медитация не является религией, потому что нет поклонения божеству. Религии связаны с культурами, и каждая культура имеет свой метод поклонения высшему сознанию. Но различные культуры имеют и кое-что общее, И это описывает наука. Гравитация действует одинаково на людей всех религий. Она действует одинаково, независимо от того, верите вы в нее или нет. На таком уровне находится Трансцендентальная Медитация. Она действует одинаково на людей разных религий. Она действует одинаково, независимо от того, верите вы нее или нет. Именно этот аспект всех религий был со временем утрачен. Вот почему тысячи практикующих ТМ всех верований во всем мире обнаруживают, что ТМ подвела их ближе к их религии.
Можем ли мы действительно говорить здесь о научной реальности?

Трансцендирование = Гораздо больше, чем релаксация

Медитация становится все более популярной в вопросе контроля стресса, но настоящее переживание трансцендирования оказывает куда более сильный эффект, чем релаксация. К сожалению, до недавних пор знание того, как легко трансцендировать, было утрачено для мира. Древние тексты древнейшей традиции знания описывают трансцендирование как высший опыт, важный для развития всего человечества. Теперь мы можем подтвердить это научно, определяя, что происходит в теле и мозге во время практики Трансцендентальной Медитации:

  1. Состояние глубокого отдыха: более глубокий, чем обычная релаксация, даже глубже, чем сон.
  2. Внутренний покой и счастье: значительное снижение гормонов стресса и повышение гормонов счастья.
  3. Развитие всего мозга: определяется посредством ЭЭГ с замером когерентности волн мозга.

Все это вместе делает практику ТМ такой эффективной во всех сферах жизни.

Трансцендирование = Глубокий отдых

Когда ум трансцендирует тончайшие импульсы мысли, он входит в состояние полного внутреннего покоя. Это происходит совершенно естественно и без усилий. Мы не можем пытаться заставить ум успокоиться, этого и не требуется. Благодаря правильной технике ум успокоится самостоятельно. Когда ум трансцендирует, тело спонтанно переходит в состояние очень глубокого расслабления, значительно более глубокого, чем во время сна.

sleep

Это можно объективно измерить, проследив за потреблением кислорода (Ref.Science 27 Vol. 167 no. 3926 pp. 1751-1754 1970,Ref.Scientific American 226:84-90 1972 ). Этот график научного исследования, проведенного Гарвардским медицинским факультетом, показывает, что во время ТМ тело входит в состояние отдыха, который вдвое глубже самого глубокого отдыха во время сна. Более 30 исследований, проведенных по всему миру, подтвердили глубокий отдых во время практики ТМ.

Этот глубочайший отдых активирует внутреннюю целительную силу в нашем теле.

Релаксация означает снятие напряжения. Тело имеет совершенно естественную способность снимать все накопившееся напряжение. Именно это мы и делаем во время сна, но во время сна отдых не проникает достаточно глубоко, чтобы снять глубоко укоренившиеся травмирующие стрессы.

cnn story

Результаты наиболее очевидны у тех, кто сильнее в этом нуждается. Недавнее исследование ветеранов войны в Ираке показало 50% уменьшение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и депрессии после всего 8 недель практики ТМ. (источник: Journal of Counseling and Development 64: 212–215). Результаты были настолько впечатляющими, что CNN подготовили об этом сенсационный материал в День ветеранов США (см. CNN video.)

Это стало еще одним подтверждением более раннего исследования среди ветеранов войны во Вьетнаме, проведенного 25 лет назад.

PTSD,-anxiety,-depression

В этом исследовании группа ТМ показала такое значительное уменьшение (ПТСР, тревожности, депрессии, бессонницы и т.д.), что всего лишь после 3 месяцев практики 70% ветеранов войны не требовалось дальнейшее лечение. Контрольная группа, получавшая стандартную психотерапию, не показала улучшений (источник: журнал Military Medicine, июнь 2011 г.).

Проблемы этих людей значительно глубже, чем наши. Если ТМ может помочь им, даже когда все испробованные методы не помогали, то можно представить, как она может помочь каждому.

Видео ниже показывает еще несколько примеров того, насколько сильной может быть помощь ТМ для страдающих от посттравматического стресса. Оно также показывает, почему все больше ученых, педагогов, знаменитостей и правительственных учреждений поддерживают технику ТМ.

 

Стресс нарушает нормальную работу мозга, вызывая помимо прочего снижение вырабатывания «гормона счастья», серотонина. Нехватка серотонина влияет не только на наше внутреннее ощущение счастья, но и связана с мигренью, нарушением сна, тревожностью, вспышками гнева, болезнью Альцгеймера, нарушением питания, пагубными привычками и многим другим. Можно попытаться искусственно повлиять на серотонин (как это делают антидепрессанты), но это лишь лечение симптомов, а не самой проблемы.

serotoninС другой стороны опыт трансцендирования активирует собственную целительную силу тела так, чтобы мозг мог работать нормально. Каков результат? Повышение абсолютно естественной выработки серотонина во время практики ТМ и в итоге, в течение всего дня. (источник: BUJATTI, M., and RIEDERER, P. Serotonin, noradrenaline, dopamine metabolites in Transcendental Meditation technique. Journal of Neural Transmission 39: 257–267, 1976). Это имеет значение во всех сферах жизни, о чем вы сможете узнать на этом сайте.

 

Трансцендирование = Измеримое развитие мозга

Трансцендирование не только оказывает влияние на наше здоровье, благополучие, самооценку и взаимоотношения, но и влияет на развитие мозга, даже у взрослых, чей мозг предположительно уже полностью развит. Как может простой опыт влиять на мозг способом, ранее считавшимся невозможным (например, СДВГ, повышение IQ и креативности у взрослых и т.д)? Это требует дополнительного объяснения. (см. Трансцендирование = высший опыт человека).

Но сами результаты вполне измеримы, например, посредством когерентности ЭЭГ.

Часть нашего мозга все время активна. Электрическая активность может быть определена посредством электроэнцефалограммы (ЭЭГ), и результаты показаны в виде волн. В наше время можно отправить две таких волны из разных участков мозга на компьютер и математически просчитать степень одинаковости этих волн, т.е. когерентность. Высокая когерентность означает, что эти разные участки мозга работают вместе как одно целое.

Трансцендирование по существу является переживанием единства (дополнительную информацию см. в разделе Трансцендирование = высший опыт человека ), Это напрямую измеряется в мозге. В этом видео вы можете посмотреть, как когерентность ЭЭГ повышается до максимума во время практики ТМ в режиме реального времени.

Чем больше у человека когерентность на ЭЭГ, тем больше мозг привыкает к оптимальной работе, после чего когерентность на ЭЭГ вне практики ТМ тоже повышается. Более высокая когерентность на ЭЭГ связывается с повышением IQ, ростом креативности, улучшением эмоциональной стабильности, рефлексов, более этичным мышлением и т.д. (дополнительную информацию см. в разделе Трансцендирование = развитие мозга).

Как мне научиться трансцендировать?

Настоящая медитация не требует усилий и приятна, обучиться ей может каждый, она сразу дает результаты.

David-Lynch-Russell-BrandПереживания трансцендирования можно достичь только совершенно природным путем и без усилий. Это переживание полного внутреннего покоя; этого невозможно достичь, пытаясь успокоиться. Чем больше стараний, тем больше активности мозга. Поэтому большинство существующих медитаций, требующих концентрации, так малоэффективны.

Технике Трансцендентальной Медитации обучаются индивидуально у профессионально подготовленного учителя, способного вести каждого естественным путем к переживанию трансцендирования.

Если такой опыт у человека уже был однажды, то ум помнит его и позже может вернуться к нему спонтанно, совершенно естественным путем и без усилий, при условии, что человек использует правильную технику. Этой технике обучаются шаг за шагом в течении четырех последовательных встречах. За начальным курсом обучения следует расширенная программа с дополнительными встречами для подтверждения правильности последующей практики.

У вас есть 1 час, чтобы узнать, как все может измениться?

По этим ссылкам вы можете найти больше информации о том, что такое ТМ, и как она работает и как вы можете обучиться ТМ. Однако, первый шаг – это простое посещение бесплатного семинара без последующих обязательств. Эти семинары проходят регулярно в разных городах Казахстана (см. даты и адреса проведения бесплатных вводных семинаров). На этих семинарах вы более подробно узнаете, как на самом деле работает техника ТМ и что от нее ожидать. Вы получите информацию и ответы на все свои вопросы и сможете решить, хотите ли обучиться технике.

Уменьшение симптомов СДВГ

Пилотное исследование на выполнение случайных заданий изучало влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на выполнение и работу мозга у 18 учащихся с СДВГ в возрасте 11-14 лет. Учащиеся прошли предварительное тестирование и произвольно отобраны в сравниваемые группы ТМ и с отложенным стартом эксперимента, а затем были протестированы через 3 и 6 месяцев. Учащиеся с отложенным стартом обучились ТМ после 3 месяцев постэкспериметального обследования. Результат трехмесячной практики выразился в значительном понижении соотношения тета/бета, повышении когерентности тета, тенденции повышения когерентности альфа и бета и улучшении беглости речи. В группе с отложенным стартом аналогично понизилось соотношение тета/бета и улучшилась беглость речи при тестировании после 6 месяцев, когда они практиковали ТМ уже 3 месяца. Также, согласно анкетированию родителей, у всех учащихся значительно уменьшились симптомы СДВГ за шесть месяцев исследования.

Обращение Кэти Перри к 25 миллионам фанатов: Поддержите ТМ

katyКэти Перри первая певица, побившая рекорд Майкла Джексона по сразу пяти хитам в одном альбоме, вошедшим в топ США, в свой день рождения оставила в Твиттере обращение к 25 миллионам фанатов, прося их поддержать Фонд Дэвида Линча.

Фонд Дэвида Линча направлен на то, чтобы сделать технику Трансцендентальной Медитации доступной для тех, кто получит от нее максимальную пользу. Кэти практикует Трансцендентальную медитацию более 2 лет и говорит, что это лучшее, что она когда-либо сделала для внесения креатива, позитивной энергии и гармонии в свою жизнь.

Кэти написала: «Когда я уставшая, напряженная или подавлена, то медитирую. Это проясняет мой ум и делает более расслабленной и счастливой. Я поделилась этим опытом со своими друзьями и порекомендовала всем это.

Я поддерживаю Фонд Дэвида Линча потому, что он предоставляет Трансцендентальную Медитацию вниманию миллионов людей по всему миру: людям вроде ветеранов войны, страдающим от посттравматического стресса, детям из бедных районов больших городов, девочкам и женщинам, ставшим жертвами насилия.

Позвольте мне отметить свой день рождения, сделав пожертвование в ФДЛ. Для меня лично это не много, а вы сможете помочь всем этим людям».

Невероятные результаты подтверждены уникальными исследованиями

Национальные Институты здоровья (НИЗ), здравоохранительное учреждение США и крупнейшее учреждение медицинских исследований в мире, потратили более 24 миллионов долларов за последние 20 лет на поддержку исследований Трансцендентальной Медитации по одной простой причине: это – единственный действенный альтернативный метод.

Недавнее рандомизированное контролируемое исследование 123 пациентов с очень высоким давлением крови (179/104 мм рт. столба) выявило у практикующих ТМ снижение давления на 10,7/6,4 мм рт. столба всего лишь через 3 месяца. Контрольная группа получала информацию по оздоровлению, но снижения давления не показала.

H37-BP-Meta-Analysis

Еще одно крупномасштабное сравнительное изучение НИЗ, сопоставляющее все альтернативные методы друг с другом, продемонстрировало, что Трансцендентальная Медитация была единственным методом, способным вызвать значительное снижение давления крови (р=,0002). Другие техники медитации или релаксации не дали значимого результата (кликните по графику для его увеличения).

Эти исследования привели к публикации Американской Ассоциации кардиологов, рекомендующей ТМ как единственно эффективную технику медитации для клинического лечения гипертонии.

Влияние на кровяное давление … с побочным позитивным эффектом

Медпрепарат может снизить давление, но часто сопровождается всякого рода неприятными побочными явлениями. У практикующих ТМ, снижение давления во многих случаях подобно или даже сильнее, чем от применения медпрепаратов, но само по себе является побочным эффектом более глубокого изменения, возникающего, когда человек активирует собственную целительную силу тела. В итоге все улучшается одновременно, когда мы учимся находить себя: все аспекты здоровья, счастье,развитие своего мозга , уверенность в себе и наши взаимоотношения с другими людьми.

В этом видео д-р Оз, всемирно известный кардиохирург, которого мы знаем по шоу д-ра Оза на канале Vitaya, описывает влияние ТМ на кровяное давление, холестерин, диабет и общие проблемы с сердцем.

Трансцендирование = исключительно глубокое состояния отдыха

Когда ум входит в состояние полного отдыха совершенно естественным образом, тело тоже испытывает состояние очень глубокого отдыха, глубже, чем сон. Ученые способны объективно подтвердить это.

sleepЭтот график из исследования, проведенного Гарвардским университетом, показывает, что во время практики ТМ почти мгновенно достигается состояние физической релаксации, которая намного глубже, чем глубочайший отдых во время сна.

Именно это состояние глубокого отдыха активирует внутреннюю целительную силу тела.

Все мы знаем, что релаксация действительно является «разгрузкой», состоянием, при котором тело разгружается от напряжения. Тело может устранить любое глубочайшее напряжение, даже травматический стресс, если состояние отдыха достаточно глубоко.

Это видео позволит вам узнать, почему все больше ученых, учителей, знаменитостей и правительство поддерживают технику ТМ.

Как действует Трансцендентальная Медитация?

Настоящая медитация не требует усилий и приятна, ей может обучиться каждый, и она дает мгновенные результаты.

David-Lynch-Russell-BrandКогда человек думает о «медитации», то обычно это воспринимается как некая манипуляция с умом, чтобы ввести его в состояние внутреннего покоя посредством концентрации (на звуке, визуальном объекте, дыхании или настоящем моменте). Однако это противоречит природе образа мышления, требует дисциплинированной практики и в своей основе неэффективно по отношению к успокоению ума, потому что чем больше человек пытается успокоить ум, тем более он активен.

Технике Трансцендентальной Медитации обучаются сугубо индивидуально у профессионально подготовленного учителя, способного направлять человека к состоянию полного покоя совершенно естественным образом. Как только покой будет достигнут, этот опыт останется в памяти, и ум совершенно спонтанно вернется нему в следующий раз, естественно и без усилий, но при условии, что техника выполняется правильно. Этой технике обучаются пошагово за 4 дня следующих подряд друг за другом, затем следует расширенная программа для подтверждения правильности практики.

Как работает ТМ: Узнайте больше

Как может такая простая техника иметь такое глубокое воздействие на все сферы жизни? Узнайте, чем точно является трансцендирование и как оно легко достигается простым и естественным образом.

Трансцендирование = Быть собой

Трансцендирование = Глубокая релаксация

Трансцендирование = Внутренний покой и счастье

Трансцендирование = Контакт со своим истинным «Я»

Вилли ВанДюрен

«Эта техника воистину единственная в своем роде.

Я медитирую уже почти 30 лет, и у меня великолепное здоровье, особенно по сравнению со сверстниками. Это не только значительно повысило мою креативность, но и улучшило мою способность работать с командой сотрудников и актеров с вдохновением и воодушевлением.

Я до сих пор каждый день удивляюсь, как такая простая, естественная техника может дать столько позитивных результатов. И ее приятно выполнять».

Правительства Британии и Бразилии поддерживают ТМ в образовании

Screen-Shot-2013-04-15-at-10.33.29-300x183Британское правительство недавно решило оказать финансовую поддержку Школе Махариши, пилотному проекту ТМ в образовании в Англии. Правительство также предоставило средства для строительства нескольких новых Школ Махариши.

Министерство образования в Бразилии даже решило включить Трансцендентальную Медитацию в учебный процесс, как стандартную часть по всей стране в 38 000 средних школ. Около 30 миллионов детей обучатся ТМ в ближайшие годы. Также в Мехико и Сан-Франциско, США, Министерства образования сейчас поддерживают ТМ в школах.

Нина Ван Хервеген

«Я прошла столько курсов медитации, но всегда что-то было не так, чего-то мне не хватало. Я не ощущала удовлетворенности. Когда я обучилась ТМ, то ощутила, будто вернулась домой. Наконец-то я нашла это».

Хью Джекман – ТМ изменила мою жизнь

 

В недавнем интервью Опре Уинфри английского выпуска Huffington Post Хью Джекман обсуждал существенную роль, которую играет Трансцендентальная Медитация в его личной и профессиональной жизни. Вот что он сказал:

«Медитация изменила мою жизнь».

hugh jackman«Ничто так не раскрывало мне глаза, как Трансцендентальная Медитация. Она делает меня спокойным и счастливым, ну и как-то успокаивает в этой весьма хаотичной жизни!».

«Быть мужем, отцом – это тоже роли, но в их основе лежит духовный центр, объединяющий нас всех, и это наиболее важно».

«В медитации я отпускаю все. Я не Хью Джекман. Я не отец. Я не муж. Я просто погружаюсь в этот мощный источник, который создает все. Я немного омываюсь в нем».

Когда его спросили, как он находит время для Трансцендентальной Медитации в своей занятой жизни, он ответил:

hugh jackman2«Все принимают душ ежедневно и никто не жалуется на это. Это из-за дисциплины. Всегда найдется причина не медитировать… Эго говорит: «Парень, не надо медитировать. Ты очень занят. А как же дети?» Но разве я могу сказать: «Не буду сегодня мыться, потому что надо посвятить время детям? Нет».

 

Опра Уинфри о ТМ: «Я на 1000% лучше, если занимаюсь этим»

 

В этом интервью доктору Озу Опра говорит о том, как она обучились Трансцендентальной Медитации, как оплатила курс ТМ для всех 400 сотрудников своей компании и об изменениях, которые дала ТМ.

«В 9.00 утром и 16.30 вечером, невзирая на происходящее, мы все прекращаем и медитируем, – говорит Уинфри. И вы не представляете, что произошло в нашей компании: у кого была мигрень, она исчезла. Люди лучше спят, улучшились их взаимоотношения и они лучше взаимодействуют с другими людьми. Фантастика». О себе она говорит, что стала человеком на 1000% лучше благодаря ТМ, она соприкоснулась с чем-то более великим, чем она сама.

Опра познакомилась с ТМ, когда создавала документальный фильм о сообществе ТМ в Фейрфилде, штат Айова, США. 45-минутный документальный фильм показал полную энтузиазма Опру, несомненно впечатленную всем сообществом города, известному своим низким уровнем преступности, необыкновенными достижениями Школы Махариши, продвинутыми экологическими технологиями, приверженностью к здоровому образу жизни, здоровой пище, экологическому домостроению и необыкновенным предпринимательством. Фэрфилд признан одним из наиболее успешных сообществ малого бизнеса в США

Американская Ассоциация кардиологов

ahaАмериканская Ассоциация кардиологов недавно опубликовала свое заключение для врачей, свидетельствующее, что ТМ оказывает позитивное влияние на снижение кровяного давления, и что врачи могут назначать эту технику как клиническое лечение своим пациентам с гипертонией. Никакие другие техники медитации, включая «осознание настоящего», не были рекомендованы по причине недостаточных доказательств нужного эффекта.

Дэвид Линч: Истинное счастье находится внутри

 

За последние несколько лет Дэвид Линч сделал больше кого-либо для широкого предоставления техники Трансцендентальной Медитации вниманию людей. Он практикует технику более 37 лет и говорит, что никогда не пропускал ни одной медитации. Своим легендарным творчеством Дэвид Линч обязан именно практике ТМ. Несколько лет назад он посетил театральный спектакль в Школе Махариши в Фэрфилде, Айова, и был так впечатлен талантом учеников, что решил посвятить свою жизнь предоставлению возможности раскрыть свой полный потенциал еще большему числу учеников. В 2005 году он основал Фонд Дэвида Линча (ФДЛ), предлагающий финансовую поддержку в обучении технике ТМ тем, кто больше всех в ней нуждается. С тех пор во всем мире благодаря Фонду Дэвида Линча ТМ обучились более 250 000 учащихся, ветеранов войны, заключенных и людей, страдающих от ПТСР.
Дополнительная информация на сайте www.davidlynchfoundation.org.

Пол Маккартни: ТМ – «подарок на всю жизнь»

 

Битлз остаются во все времена самыми знаменитыми звездами, практикующими ТМ, и через 45 лет они все еще медитируют и публично поддерживают ТМ. Во время пресс-конференции по поводу благотворительного концерта для Фонда Дэвида Линча, Пол Маккартни и Ринго Старр стояли вместе на сцене впервые за много лет. Пол сказал:

«Это был великий дар, который дал нам Махариши. Это произошло в конце 60-х, когда мы искали что-то, что могло бы дать нам больше стабильности, это был подарок на всю жизнь. Это – нечто такое, к чему вы можете обратиться в любое время».

В последующем интервью с Дэвидом Линчем Пол Маккартни объяснил, почему он поддерживает Фонд Дэвида Линча:

«Парням это нравится. Парням в Бразилии это нравится, парням на Западном берегу реки Иордан это нравится… Думаю, это то, что нужно людям, им не нужны заумные беседы, а нужны результаты»

Клинт Иствуд: 40 лет практики ТМ

Клинт Иствуд

Известный актер, продюсер, композитор и кинорежиссер Клинт Иствуд преданно практикует технику Трансцендентальной Медитации более 40 лет. Его безграничная энергия и творчество все еще регулярно приносят номинации на Оскар даже в его преклонном возрасте. Он – великолепный пример того, что может сделать ТМ для практикующих ее длительное время. Он рассказал о многих преимуществах техники ТМ в записанном видеообращении перед запуском программы Фонда Дэвида Линча «Операция Здоровье Воина», общенациональной инициативы обучения ТМ десяти тысяч ветеранов войны, страдающих от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). (См.  ПТСР)

<

Уильям Хейг практикует ТМ 30 лет

В интервью газете The Times (17-4-10) министр иностранных дел Великобритании Уильям Хейг поведал, что он практикует технику Трансцендентальной Медитации уже более 30 лет. Он сказал, что всегда   в своем плотном расписании освобождает для ТМ по двадцать минут два раза в день по вполне практической причине: «Это меня успокаивает, у меня меньше головных болей и я лучше сплю».

Кэти Перри: ТМ – лучшее, что я когда-либо делала, чтобы повысить креативность, позитивную энергию и покой в моей жизни

katyКэти – на пике популярности. В 2011 году она стала первой певицей, побившей рекорд Майкла Джексона: сразу 5 песен из одного альбома, попавших на вершины топ-чарта. В прошлом году в свой день рождения, в Твиттере певица оставила сообщение для 25 миллионов фанатов, попросив их поддержать Фонд Дэвида Линча.

Кэти практикует Трансцендентальную Медитацию более 2 лет и говорит, что это лучшее, что она когда-либо сделала, чтобы повысить свою креативность, позитивную энергию и покой в своей жизни. Она говорит: «Если я устала, напряжена, напугана или подавлена, то медитирую. Это проясняет мой ум и дает почувствовать себя более расслабленной и счастливой. Я поделилась этим опытом со своими друзьями и рекомендую это всем им.

Я поддерживаю Фонд Дэвида Линча, потому что он предоставляет Трансцендентальную Медитацию вниманию миллионов людей во всем мире, людям вроде ветеранов войны, страдающих от посттравматических стрессов, детям из бедных районов больших городов, девушкам и женщинам, ставшим жертвами насилия.

Помогите мне отметить свой день рождения, сделав материальный вклад в ФДЛ. Лично для меня это немного значит, но много значит для всех людей, которым вы поможете».

Джордж Лукас

Джордж Лукас обучился технике Трансцендентальной Медитации более 40 лет назад. Интернет полон слухов, будто концепция «Полиции» в его фильмах «Звездные войны» была вдохновлена книгой Махариши «Наука Созидательного Разума», но скорее она является теоретическим фоном техники Трансцендентальной Медитации (здесь объясняется скорее в контакте с нашим высшим «Я»). Недавно Джордж Лукас оказал полную поддержку инициативам Фонда Дэвида Линча. Не так давно было размещено видео на вебсайте его проекта Эдутопия (Edutopia) (Учебное Заведение Джорджа Лукаса) об исключительном успехе Трансцендентальной Медитации (Времени тишины) в школе в Сан-Франциско. См. Видео ТМ Edutopia.
Редактор Эдутопии после его посещения школы в Сан-Франциско, где практикуется ТМ, сказал: «Время от времени, посещая успешную школу, вы видите нечто, что заставляет вас раскрыть рот, нечто такое необычное, что вы останавливаетесь, чтобы убедиться в том, что видимое реально».

Джерри Сайнфелд: уже 40 лет практикую ТМ

 

Джерри Сайнфелд, один из самых популярных комедиантов всех времен, практикует технику ТМ почти 40 лет.

В этом интервью программе «Доброе утро, Америка» он описывает некоторые достоинства ТМ.

Моби: Никакая другая техника не эффективна так, как ТМ

Моби говорит о Трансцендентальной Медитации на пресс-конференции Фонда Дэвида Линча.

Рассел Брэнд

Это развлекательный видеоклип знаменитого, эксцентричного комика Рассела Брэнда, который появляется здесь как ведущий недавнего благотворительного праздничного мероприятия Фонда Дэвида Линча. Рассел Брэнд говорит о ТМ так, … как может только Рассел Брэнд.

Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу, которая недавно обучилась ТМ, объявила на своем вебсайте, что распродает большую часть своего гардероба. Цель: поддержать Фонд Дэвида Линча, чтобы поддержать продвижение ТМ в системе образования.

Мартин Скорсезе

Мартин Скорсезе является одним из наиболее знаменитых режиссеров нашего времени. Скорсезе обучился Трансцендентальной Медитации несколько лет назад и получил такой хороший личный опыт, что теперь публично поддерживает технику, как в этом видео об инициативе Фонда Дэвида Линча помощи ветеранам войны в преодолении ПТСР, которое было показано по телевидению.

Эллен Дидженерис: ТМ – это просто медитация, после которой я сожалею, что она закончилась

Эллен Дидженерис является самой известной ведущей ток-шоу в Америке после Опры Уинфри. В этом видео выступления на недавнем благотворительном торжественном мероприятии Фонда Дэвида Линча она говорит о своем опыте ТМ и почему она так ею увлечена (1:36).

Даже Руперт Мердок практикует ТМ

Недавно медиа-магнат Руперт Мердок, один из богатейших и самых влиятельных людей мира, написал в Твиттере: «Пытаюсь обучиться Трансцендентальной Медитации. Все рекомендуют. Нелегко начать, но, говорят, всячески помогает!».

Д-р Оз: Трансцендентальная Медитация работает

Избавьтесь от причины (стресса) и последствия исчезнут, даже сердечно-сосудистые заболевания

Д-р Мехмет Оз оказывает такое большое влияние на здравоохранение, что журнал «Тайм» в 2008 году упомянул его на 44-м месте в списке 100 самых влиятельных людей мира. Он является директором института сердечно-сосудистых заболеваний в крупнейшем госпитале Нью-Йорка, автором нескольких книг, и в настоящее время ведет свою телепередачу, транслируемую по всему миру.

Д-р Оз сам практикует ТМ последние несколько лет и он заплатил за обучение технике всех своих 200 сотрудников. Он регулярно публично говорит о технике и объясняет, как ТМ влияет на кровяное давление, диабет, холестерин и сердечно-сосудистые заболевания, с которыми даже медицина не всегда справляется. Он говорит, что ТМ может «влиять на то, что, как нам казалось, изменить невозможно».

Быстрый рост творчества у учащихся

В Тайване 362 учащихся средней школы были произвольно разделены на 4 группы – группу ТМ и 3 контрольных группы. 3 контрольные группы включали: 1) группу отдыха, 2) группу, практиковавшую медитацию созерцания, и 3) группу, которая не получала особого внимания. После 6 – 12 месяцев группа ТМ показала значительные улучшения по 5 разным шкалам интеллектуальных способностей, включая шкалу «общей креативности мозга», в отличие от 3 контрольных групп. Разница в развитии была настолько значительной и последовательной, что возможность случайного совпадения результатов была 1 из 1,2 миллиарда, р = ,0000000008. (что означает величина р? )Обученные ТМ также демонстрировали существенное снижение симптома стресса.

Hello World!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Дилма Рауссефф

Текущий президент Бразилии Дилма Рауссефф – пламенная поклонница практики Трансцендентальной Медитации, она также публично ее всем рекомендует. Однажды она сказала: «Я занимаюсь бегом трусцой для здоровья тела и практикую Трансцендентальную Медитацию для здоровья ума».

В Бразилии осуществляется несколько крупнейших проектов по обучению Трансцендентальной Медитации, включая проект по обучению технике Трансцендентальной Медитации как элемента учебного процесса во всех 38 000 средних школах страны.

Лив Тайлер

Лив Тайлер начала практиковать ТМ около года назад и с тех пор стала горячо поддерживать Фонд Дэвида Линча.

Супермодель Ракель Циммерман о своей практике ТМ

С 2008 по 2010 годы Ракель Циммерман была на первом месте в списке топ-моделей мира по версии сайта models.com. Сейчас она на 14 месте в списке «Топ-модели всех времен». Она живет в Нью-Йорке со своим мужем. В этом видео она рассказывает о пользе, которую получила от своей практики Трансцендентальной Медитации, и почему она поддерживает Фонд Дэвида Линча.

Шерил Кроу

Шерил Кроу практикует ТМ много лет. Она принимала участие в благотворительном концерте для Фонда Дэвида Линча с целью обучить Трансцендентальной Медитации 1 миллион подростков в школах. В этом видео она объясняет почему это настолько увлекло ее.

3 000 буддистских монахов обучаются ТМ

Многие виды медитаций вдохновлены буддизмом. Но на востоке специалисты по буддизму практикуют Трансцендентальную медитацию. Более 3 000 монахов в 100 монастырях Юго-Восточной Азии обучились технике ТМ. Им нравится простота и легкость техники и большая польза от нее.

Секрет успеха таиландской буддистской школы

Thaland-Students-300x199Бесплатная школа Дхамаджарин Виттхайя – это школа-интернат в Таиланде. Школа создана для того, чтобы дать детям из бедных семей возможность получить достойное образование. Несколько лет назад школа сделала Трансцендентальную Медитацию частью учебного процесса. Более 400 школьников обучились технике ТМ и отметили ее пользу для своей жизни. Многие из этих детей пострадали в прошлом от жестокости или сексуального насилия. Они рассказывают, как ТМ помогла им преодолеть эти травмирующие переживания.Смотреть видео.

Победа над ПТСР посредством ТМ

cnn storyНедавно на канале CNN (см. смотрите видео CNN ) появился материал, в котором обсуждается влияние Трансцендентальной Медитации на тяжелый посттравматический стресс. ТМ оказалась настолько эффективной в лечении ветеранов войны с целью помочь им преодолеть эту травму, что Департамент по делам ветеранов Америки выделил 2,5 миллиона долларов в поддержку дальнейшего научного исследования ТМ. Норвич, старейшая военная академия в США, сделала ТМ стандартным элементом своего обучения.

Журнал Time Magazine: ТМ полезна для сердца

14 ноября в онлайн-версии журнала Time Magazine была опубликована статья о необыкновенном исследовании, проведенном совместно с Национальными институтами здравоохранения США (НИЗ). В исследовании велось наблюдение за 201 пациентом с сердечными заболеваниями в течении 5 лет. Группа, обученная ТМ, имела случаев сердечных приступов, инсульта или смертности на 48% меньше по сравнению с контрольной группой. Чем чаще медитирующие практиковали, тем мощнее был эффект. (у практиковавших нерегулярно снижение было на 43%, у регулярно практиковавших снижение было на 61%). Читайте всю статью журнала Тайм.

Обращение Кэти Перри к 25 миллионам фанатов: Поддержите ТМ

katyКэти Перри, которая в прошлом году стала первой певицей, побившей рекорд Майкла Джексона: сразу 5 песен из одного альбома, ставших хитами; в свой день рождения Кэти в Твиттере оставила сообщение для 25 миллионов фанатов, попросив их поддержать Фонд Дэвида Линча.

Фонд Дэвида Линча стремится сделать технику Трансцендентальной Медитации доступной для тех, кто хочет получить от нее пользу. Кэти практикует Трансцендентальную Медитацию уже два года и говорит, что это лучшее, что она когда либо делала для повышения креативности, позитивной энергии и покоя в своей жизни… Читайте больше …

Famous TM Practitioners

Список знаменитостей, практикующих Трансцендентальную Медитацию, длинный, очень длинный. Большинство из них практикуют для себя, своей личной пользы, и мы уважаем их частную жизнь. Тем не менее, становится все больше и больше знаменитостей, которые совсем не против рассказать общественности о своих результатах. Вы можете увидеть некоторых из них в правом боковом меню

Шоу Опры Уинфри вызывает всплеск интереса к ТМ

oprah-fairfield-300x205После выпуска шоу Опры Уинфри, посвященному сообществу практикующих ТМ в Фэйрфилде, штата Айова, США, американский сайт о ТМ посетили 200 000 человек за 5 дней. 45-минутный документальный фильм показал полную энтузиазма Опру, на которую все сообщество произвело огромное впечатление. Фэйрфилд известен своим низким уровнем преступности, выдающимися достижениями Школы Махариши, продвинутыми экологическими технологиями, увлеченностью здоровым образом жизни, здоровым питанием, экологическим домостроением и необычным предпринимательством – город признан одним из самых успешных сообществ малого бизнеса в США.

Перечень конкурсов, выигранных Школой Махариши Эпохи Просветления

Штат Айова имеет высший уровень среднего образования в США. Выиграть соревнование у 391 средней школы штата вовсе нелегко. Тем не менее, Школа Махариши становилась победителем в таких соревнованиях более 120 раз за последние 15 лет, а также в национальных и даже мировых соревнованиях.

Креативность: 56 побед в конкурсах штата на «творческое решение задач», таких как «Развитое воображение» (Destination ImagiNation) и «Одиссея ума» (Odyssey of the Mind). (рекорд в Айове)

Победа на мировых конкурсах: 4 победы в мировом конкурсе «Развитое воображение», а также, студенты школы попадали в десятку лучших чаще, чем любая другая школа в мире.

Математика: 4 года подряд занимали первое место по сдаче экзаменов по математике в средней школе Америки, Айова

История: 5 раз становились победителями Исторического конкурса штата Айова

Наука: 10 раз выигрывали в научном конкурсе штата Айова, или Хоуки, в категории старшеклассников

8 раз получали высшие награды в научном конкурсе восточной Айовы и Инженерной ярмарке среди юниоров

Электроника: 1 раз стали победителями в конкурсе задач по робототехнике

Орфография: 2 раза выиграли орфографический конкурс штата Айова

Речь и театр: 15 раз награждены Флагом Штата в речевом конкурсе в категории Выбор критиков

Национальный чемпион: театральный конкурс средних школ, проводимый кабельным каналом «Браво»

Искусство: 3 раза подряд выигрывали конкурс национального конгресса по искусству «Художественное открытие» (записано в Айове)

Поэзия: 1 раз выиграли в конкурсе Ассоциации поэтов среди средних школ

Грамотность: 1 раз получили награду Айовы «Молодой писатель года»

Шахматы: 1 раз выиграли на чемпионате Айовы по шахматам среди юниоров

Фотография: 1 раз выиграли в конкурсе Ассоциации массовой образовательной информации Айовы

Международные чемпионы: конкурс Культуры фотографии, проводимый Ассоциацией педагогов

Спорт:

Теннис: 16 раз выиграли чемпионат штата по теннису среди мальчиков

1 раз выиграли соревнования по теннису в одиночном разряде среди девочек

Выиграли «Тройную Корону» в теннисе (мальчики, девочки, парная игра) 2 года подряд (рекорд в Айове)

Спринт: Бег на 800 метров среди мальчиков, рекордное время в Айове.

Ракель Циммерман: Трансцендентальная Медитация на вершине мировой моды

Raquel_Zimmermann_0036-200x300Бразильская супермодель немецкого происхождения находится на вершине мира моды уже в течение нескольких лет. В последнем видео  она снялась в естественном виде и без макияжа, рассказав о том, что ей дала Трансцендентальная Медитация, о внутренней красоте, более упорядоченном мышлении, отказе от курения и большем наслаждении жизнью.

Директор года школ США: “ТМ в школах-это лучшая из всех программ,в которых мне приходилось учавствовать в течение 40 лет.”

james-dierkeНа последнем благотворительном концерте,организованном Фондом Дэвида Линча в Лос-Анджелесе, Карлос Гарсия, управляющий 20 000 сотрудников в системе образования Сан-Франциско, поделился весьма страстным аргументом в пользу введения Трансцендентальной Медитации во всех школах по всей Америке. Хотя его оппоненты были против когда он впервые ввел TM в качестве эксперимента в школах в Сан-Франциско и приводили много веских аргументов, но результаты были настолько впечатляющими, что эксперимент в настоящее время продлен в 4 школах для 2000 учащихся, и еще 16 школ находятся в списке ожидания. За свою 30-летнюю карьеру Гарсия никогда не видел таких результатов. Во всем мире более 700 школ ввели TM в стандартную часть учебного плана.

Джим Дюк, директор первой школы из Сан-Франциско, принявшей участие в эксперименте в 2007 году, также выступил с речью. В 2008 году он получил звание “директор школы года» от президента Буша, в связи с чрезвычайно позитивными изменениями в своей школе. На этом видео сначала рассказ мистера Дюка, а затем говорит мистер Гарсия.

Вот еще одно видео с отзывами детей, участвовавших в программе «Время Тишины».(ТМ в образовании)

Опра обсуждает ее опыт ТМ

В этом интервью доктору Озу, Опра рассказывает о том, как она узнала о технике Трансцендентальной Медитации, и ее решении оплатить обучение ТМ всех 400 сотрудников своей компании. Она имеет непосредственное отношение к положительным изменениям, полученным от использования ТМ ее сотрудниками, и говорит, что она на “1000% лучший человек,” потому что ТМ позволяет ей регулярно обращаться с чем-то «большим, чем она сама». Это дало ей совершенно новое направление в жизни.

Исследование 1: эффект 1% в 11 городах США

В 1972 году во многих городах США 1% населения обучился технике Трансцендентальной Медитации. Для 11 из таких городов для сравнения был выбран соседний город с сопоставимыми демографическими параметрами(географическое расположение, народонаселение и количество студентов), где 1% населения еще не практиковал ТМ. Они служили в качестве контрольных городов. Затем сравнивали статистику преступности, запрашивая у ФБР информацию.

Статистический анализ показал, что в городах с 1% (сплошная линия) с 1972 года произошло значительное снижение преступлений, в сравнении с тенденциями предыдущих лет в тех же городах, и по сравнению с контрольными городами (пунктирная линия). Число преступлений сократилось на 16,5% (р <0,001). В сравнении с общими тенденциями преступности в США, снижение было еще больше –18%.

Тем не менее, оказалось, что это исследование не было идеальным, так как изменения тенденций в области преступности в 11 городах с 1% практикующих ТМ уже можно было увидеть начиная с 1971 года (преступления перестали расти в 1971 году и начали снижаться в 1972).

Тем не менее, если посмотреть на более детальные статистические данные о преступности по 11 городам, можно обнаружить, что в 1971 году в целом ряде из них проживало достаточное количество человек, практикующихTM, и это уже составляло 1% населения (линия полная, как только достигается1% порог). Это означает, что в среднем в 11 городах преступность больше не росла с 1971 по 1972 год. Таким образом, это предоставляетдополнительные подтверждения эффекта. Как только будет достигнутпорог в 1%, преступность начнет снижаться.
Полное исследование опубликовано в: Научные Исследования по Трансцендентальной Медитации Махариши Том. 1, 98, стр. 639-648

Исследование 2: Снижение преступности в Кливленде, США

В четырех районах Кливленда, где 1% населения обучился TM, была обнаружена значительная корреляция между числом практикующих ТМ и снижением числа преступлений в течение 3 последовательно изучаемых периодов (1973-74 г = -.81, р < .001, 1975 г = -.42, р <0,01 и первой половине 1976 года г = -.78, р <.001) .См…Научные  Исследования  по Трансцендентальной Медитации Махариши, Сборник статей т. 2, 166. стр. 1199-1204